Visolie wordt gebruikt voor het voorkomen en behandelen van verschillende aandoeningen, zoals depressie, denkstoornissen, glaucoom, diabetes, astma, dyslexie en, meestal, hoge bloeddruk en hartaandoeningen. Hoewel visolie aanzienlijke voordelen voor het lichaam kan hebben, is bekend dat het ook het risico op blauwe plekken verhoogt.
Bronnen van visolie
Vissen rijk aan omega-3 vetzuren zijn makreel, haring, tonijn, mul, zalm, forel, ansjovis en sardines. Een 3,5-oz. portie vis levert ongeveer 1 g omega-3 vetzuren. Als u geen fan bent van vis, zijn supplementen een andere betrouwbare manier om uw dagelijkse dosis omega-3-vetzuren te krijgen. De dosering die uw lichaam nodig heeft, is afhankelijk van de reden waarom u visolie gebruikt. Specifieke doseringen worden vermeld op de MedlinePlus-website van National Institutes of Health.
Blood Thinning Effect
Visolie is een krachtig middel om coronaire hartziekte te voorkomen, omdat het werkt als een natuurlijk bloedverdunner. Het remt het vermogen van het bloed om te stollen en vermindert slagader-verstoppende triglyceriden, bloeddruk en het risico op een hartaanval en beroerte. Jammer genoeg, samen met de voordelen van de visolie komt ongewenste bijwerkingen.
Risico op kneuzing
Aangezien visolie een natuurlijk bloedverdunnend middel is, vermindert het het vermogen van uw bloed om te stollen, en daarom duurt bloeden veroorzaakt door capillaire schade langer dan normaal om te stoppen. Als gevolg hiervan, wanneer aders en haarvaten breken, bloed uit de bloedvaten lekt, plassen onder de huid en veroorzaakt een blauwe plek. Het vermogen van visolie om bloedstolling te voorkomen, leidt tot het risico van langdurige bloeding en blauwe plekken, vooral wanneer het wordt gebruikt in combinatie met andere bloedverdunnende middelen.
Interacties met bloedverdunners
De National Institutes of Health adviseert om voorzichtig te zijn bij het consumeren van visolie in combinatie met bloedverdunnende medicijnen. Geneesmiddelen voorgeschreven om bloedstolling te voorkomen omvatten aspirine, Coumadin, Fragmin, Lovenox, Persantine en Plavix. Sommige kruiden en supplementen, zoals kruidnagel, danshen, knoflook, gember en ginkgo, staan er ook om bekend de bloedstolling te vertragen en dienen met voorzorg te worden ingenomen in combinatie met visolie.
Suggestie
Blauwe plekken moeten niet lichtvaardig worden opgevat. Als u door visolie vatbaar bent voor blauwe plekken, ga dan onmiddellijk naar uw arts. Overmatig bloeden en bloeduitstortingen onder de huid kunnen verschillende gezondheidsrisico's veroorzaken en mogen niet worden genegeerd. Uw arts kan de juiste stappen voorstellen die nodig zijn om verdere blauwe plekken te behandelen en voorkomen.
