Er zijn ontelbare oorzaken voor hoesten en hijgen. Als er geen duidelijke ziektes zijn bij uw hoest, kunt u een chronische ademhalingsziekte hebben, zoals astma, bronchitis, emfyseem of longontsteking. Hoesten en piepen zijn ook de manier waarop je lichaam je laat weten dat je bovenste luchtwegen geïrriteerd, geblokkeerd of geïnfecteerd is. Hoesten en piepen kan voorkomen dat u gaat slapen en maakt u moe en geïrriteerd. Door alle onderstaande remedies te gebruiken, kunt u effectief stoppen met hoesten.
Stap 1
Drink een kop gemberthee voordat je gaat slapen. De krachtige pittige verbindingen in gember kunnen fungeren als slijmoplossend middel en elimineren irriterend slijm dat jeuk veroorzaakt in je keel. Het zal ook je luchtwegen ontspannen en je een koel gevoel in je borst geven. Je kunt ook gembersnoep eten, wat je hetzelfde effect zal geven.
Stap 2
Masseer eucalyptus en menthololie op je borst. De dampen van deze krachtige oliën dringen door uw luchtwegen en vergemakkelijken het ademen terwijl u uw hoestreflex kalmeert. Het plaatsen van een warme, natte handdoek over je borst zal het voordeel maximaliseren. Laat de olie en de handdoek ongeveer 30 minuten op je borst liggen en neem een warme douche.
Stap 3
Neem een warme douche en adem diep gedurende 15 minuten. De hitte en de stoom van het warme water kunnen uw piepende ademhaling helpen verlichten door luchtpassages te ontspannen en uw borstkas te kalmeren.
Stap 4
Neem een eetlepel wilde kersenboomschorsstroop bij het begin van een hoest en indien nodig. Deze volledig natuurlijke siroop kan helpen bij het stoppen van een piepende hoest door het slijm uit je luchtwegen te persen terwijl je je keel afkoelt. Dit effect kan een paar uur duren.
Stap 5
Drink een kopje pepermuntthee tweemaal daags. De krachtige stoffen in pepermunt kunnen je keel kalmeren en tegelijkertijd je hoestreflex onderdrukken. Vermijd het toevoegen van zoetstoffen zoals honing en suiker aan je thee, omdat deze je keel kunnen jeuken en je hoest verergeren.
Stap 6
Neem over-the-counter-medicatie Primatene-tabletten. Dit medicijn helpt je beter ademen door het verminderen van de spasmen van je bronchiale spieren. Het verlicht tijdelijk piepende ademhaling, beklemmend gevoel op de borst en hoesten, wat te wijten kan zijn aan astma. Volg de aanwijzingen in de verpakking voordat u de medicatie neemt.
Stap 7
Gebruik een voorgeschreven dosisinhalator (MDI) zoals albuterol. Albuterol is een bronchodilatator die gewoonlijk door artsen wordt voorgeschreven voor de behandeling van astma en andere aandoeningen van de luchtwegen. Het werkt door uw spieren in uw luchtwegen te ontspannen om de ademhaling te verbeteren om piepende ademhaling, hoesten en kortademigheid te voorkomen. Gebruik de inhalator zoals voorgeschreven door uw arts.
Dingen die je nodig hebt
- Gemberthee
- Eucalyptus olie
- Menthol-olie
- Cherry bark siroop
- Pepermuntthee
waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts voordat u begint aan eventuele zelfbehandelingen voor een piepende ademhaling. Piepen en hoesten bij zuigelingen kan een teken zijn van kroep (blazende hoest), wat voor baby's levensbedreigend kan zijn.
