Matige lichaamsbeweging bij kinderen is gunstig voor de groei. In feite is lichaamsbeweging essentieel voor het maximaliseren van botgroei en het voorkomen van osteoporose in latere jaren. Wanneer de trainingsniveaus echter gedurende langere tijd tot krachtige en extreme niveaus stijgen, kunnen negatieve groei-effecten optreden. Kinderen die sporten beoefenen met de nadruk op calorierestrictie en hoge energie-uitgaven vormen het grootste risico voor vertraagde groei. Volgens een onderzoek dat is gepubliceerd in de "Annals of the New York Academy of Sciences", zal ontoereikende voeding tijdens de prepuberale fase de puberteit vertragen en de groei belemmeren.
Gymnastiek
Gymnastiek kan de prepubescente fase verlengen. Fotocredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Kinderen die deelnemen aan geavanceerde elitaire niveaus van gymnastiek ervaren een bepaald patroon van skeletale rijping en groei. Artistieke gymnasten, zowel mannen als vrouwen, ervaren een vermindering van het groeipotentieel, maar dit is vooral uitgesproken bij mannen. Onder ritmische gymnasten is de genetische aanleg voor groei van een vrouw niet verminderd, maar significant vertraagd. In zowel artistieke als ritmische gymnasten, wordt de prepubescent-fase verlengd en de puberteit verschuift naar een latere leeftijd. Deze vertraging of gebrek aan groei kan het gevolg zijn van voortdurende impact op gewrichten en botten. Een onderzoek uit 2010 gepubliceerd in "Annals of the New York Academy of Science" meldt dat de achterblijvende groei komt door verminderde calorie-inname in combinatie met hoge energie-uitgaven, die fysiologisch klieren en hormonen in het lichaam verandert.
het worstelen
Worstelaars maken vaak gebruik van ongezonde afslankpraktijken om zich te kwalificeren voor een minder competitieve en lagere gewichtsklasse. Fotocredit: Erin Wigger / Hemera / Getty Images Worstelaars maken vaak gebruik van ongezonde afslankpraktijken om zich te kwalificeren voor een minder competitieve en lagere gewichtsklasse. Sommige worstelaars kunnen in de sport beginnen vanaf een leeftijd van 8 jaar. Afhankelijk van de intensiteit van het volgen en bewegen, kan hun groei hierdoor vertraagd of belemmerd worden. Gemiddeld zijn worstelaars die strijden voor middelbare schooltoernooien korter dan hun tegenhangers. Tijdens het worstelseizoen zijn er significante reducties in vetmassa, lichaamsgewicht en lichaamsvet waargenomen bij worstelaars, volgens een studie gepubliceerd in "International Journal of Sports Medicine."
Langeafstandslopen
Langeafstandslopen vereist langdurig uithoudingsvermogen op een niveau van hoge intensiteit. Voor hardlopers om hun lichaam met gemak te dragen, wordt een laag lichaamsgewicht benadrukt. Als gevolg daarvan verbruiken hardlopers minder calorieën in verhouding tot de energie die wordt verbruikt en vetverbranding. Vrouwelijke lange afstand lopers ervaren vaak amenorroe, de afwezigheid van een menstruatiecyclus. Volgens een studie gepubliceerd in "Verkalkt weefsel International", vrouwelijke lange afstand lopers met amenorroe bezaten verminderde botmassa in hun skelet. Hoewel de lengte van langeafstandslopers gemiddeld lijkt, kan de botstructuur van het skelet worden verzwakt of aangetast door de eisen van de sport, zoals opgemerkt in een onderzoek uit 2007 dat is gepubliceerd in het 'International Journal of Sports Medicine'.
Ballet
Balletdansers zijn korter van gestalte tijdens hun prepuberale jaren dan hun niet-ballet-tegenhangers. Photo Credit: Thinkstock Images / Stockbyte / Getty Images Gevorderde balletdansers kunnen vijf uur of langer per dag trainen, terwijl ze hun calorieverbruik beperken. Balletdansers zijn korter van gestalte tijdens hun prepuberale jaren dan hun niet-ballet-tegenhangers. Ballerina's en langeafstandslopers zijn de enige sporters waarvan wordt geconstateerd dat ze een lage lichaamsmassa hebben in verhouding tot hun lengte, volgens een onderzoek uit 2002 gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine. Vanwege extreme caloriebeperkingen en hoge energie-uitgaven, balletdansers een vertraagde groeifase ervaren en de menstruatie uitstellen. Ballerina's volgen een vergelijkbaar groeipatroon op ritmische gymnasten, waarvan de genetische aanleg voor groei niet aangetast is, maar slechts vertraagd. Na de puberteit bereiken balletdansers meestal het volledige genetisch potentieel voor lengte. Botdichtheid en -massa kunnen echter nog steeds worden aangetast als gevolg van restrictieve diëten.
