Gewichtsbeheer

De gratis motivatie-oefeningen

Pin
+1
Send
Share
Send

Motivatie is net zo belangrijk als vaardigheden als het gaat om het succesvol maken van uw bedrijf. Niet alleen moet elke medewerker gemotiveerd zijn, ook moeten bedrijfsleden leren om samen te werken als een team. Een aantal motivationele oefeningen zijn ontwikkeld om teamgeest te helpen opbouwen, en sommige kunnen niet op kantoor worden uitgevoerd. Hoewel sommige bedrijven kosten in rekening brengen voor dergelijke activiteiten, kunt u ze zelf uitvoeren tegen weinig of geen kosten.

In de knoop

Deze oefening duurt niet langer dan 30 minuten en kan worden gebruikt als ijsbreker. Het bouwt teamwork, probleemoplossend en communicatieve vaardigheden. De deelnemers vormen eerst een cirkel die tegenover elkaar staat. Vervolgens gaan ze verder en spannen de cirkel aan totdat ze elkaars handen gemakkelijk kunnen grijpen. De deelnemers stikken elkaars armen om elkaar heen en grijpen elkaars handen vast totdat de groep op een verwarde draad lijkt. De uitdaging is om de groep te ontwarren zonder iemands handen los te laten, een taak die veel flexibiliteit en planning kan vereisen.

Verhaal vertellen

Deze oefening is met name geschikt voor het ontwikkelen van creativiteit en bedrijfsgeest. Het kan ook worden gebruikt om sterk gescheiden teamleden te helpen elkaar beter te leren kennen. Het team creëert een eigen verhaal, dat deels feit en deels fictie is. Het verhaal gaat over hun collectieve reis binnen het bedrijf, inclusief obstakels, tegenslagen en toekomstige gebeurtenissen. De deelnemers worden aangemoedigd om mythische elementen in het verhaal te verweven om een ​​humoristisch, magisch en episch verhaal te creëren.

Search & Rescue

Deze oefening bouwt teamwork op door teamleden te laten reageren op een gesimuleerde noodsituatie. De groep is verdeeld in vier teams - commando en controle, navigatie, eerste hulp en transport. Elk team krijgt een briefing over hoe de functies moeten worden uitgevoerd. Een bericht wordt aangekondigd via een intercom waarin staat dat er twee ongelukken zijn gebeurd en dat slachtoffers moeten worden gelokaliseerd, behandeld en vervoerd naar lokale ziekenhuizen. De "slachtoffers" zijn vooraf geplaatst op moeilijk te vinden locaties en de "ziekenhuizen" zijn vooraf vastgestelde locaties.

De uitvinders

Deze oefening bouwt teamwork en creativiteit. De groep is opgedeeld in concurrerende teams van elk vijf tot tien deelnemers. Elk team krijgt een doos met veelgebruikte items en wordt geïnstrueerd om een ​​uitvinding te ontwerpen, te bouwen en te testen. Ze worden voorzien van specificaties en beoordelingscriteria en krijgen twee of drie uur de tijd om de taak te voltooien. Een rechter bepaalt welk team de meest bruikbare uitvinding heeft gebouwd en elk team krijgt een score voor hun uitvindingen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Faalangst, stress en onzekerheid overwinnen en je motivatie, rust en zelfvertrouwen vergroten (Oktober 2024).