Warmte in de zomer en koude temperaturen in de winter beïnvloeden de bloeddruk - de maat van de druk van het bloed tegen de wanden van de slagaders - op een aantal manieren. Het begrijpen van de invloed van temperatuur op de bloeddruk is essentieel voor personen met hypertensie of andere bloeddrukgerelateerde problemen, met name ouderen. Artsen adviseren het controleren van de bloeddrukniveaus en het begrijpen van de fysieke veranderingen die de temperatuur kan veroorzaken om een goede gezondheid te behouden.
Vernauwde bloedvaten
Volgens de MayoClinic.com neemt de bloeddruk in de winter toe en bij de meeste mensen in de zomer. De diameter van bloedvaten vernauwt zich bij lage temperaturen, waardoor het hart harder werkt om bloed door de aderen en slagaders te duwen. Zowel systolisch (bloeddruk als het hart samentrekt) als diastolisch (bloeddrukmeting terwijl het hart in rust is) nemen de waarden toe tijdens kouder weer.
Koud weer heeft meer invloed op ouderen dan andere leeftijdsgroepen. Artsen bevelen ouderen aan en degenen met een chronisch hoge bloeddruk houden hun bloeddruk in de winter nauwlettend in de gaten.
Sympathisch zenuwstelsel Reacties
Koud weer kan het sympathische zenuwstelsel activeren, dat bepaalt hoe het lichaam reageert op stress, volgens Frans onderzoek dat in 2009 werd gerapporteerd in de 'Archives of Internal Medicine'. Lagere temperaturen belasten het lichaam, waardoor dit systeem de "vecht- of vluchtreactie" activeert. Het lichaam reageert met een verscheidenheid aan symptomen, waaronder verwijding van de pupil, toegenomen zweten, een verhoogde hartslag en verhoogde bloeddruk.
Als alternatief kunnen hoge temperaturen de "vlucht- of vechtreactie" activeren door personen minder of helemaal niet te laten zweten. Dit leidt ook tot verhoogde bloeddruk, volgens The Merck Manual.
Als de kou of warmte "vlucht of vecht" -symptomen veroorzaken, moeten personen met hypertensie mogelijk een arts raadplegen.
uitdroging
Hoge temperaturen kunnen de bloeddruk doen dalen, net zoals het de bloeddruk kan doen stijgen. Waterverlies door zweten beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, waaronder een verminderd bloedvolume, een lage bloeddruk en een snelle hartslag en valpartijen. Artsen raden aan om het gebruik van geneesmiddelen die de productie van zweet beïnvloeden te controleren.
Om uitdroging tegen te gaan, moet je zorgen voor voldoende water tijdens het sporten of tijdens activiteiten waarbij zweet wordt geproduceerd.
