Hoewel ADHD, dat staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder, een aandoening is die gewoonlijk wordt geassocieerd met kinderen, hebben ongeveer acht tot negen miljoen volwassenen en vier tot zes procent van de Amerikanen de aandoening. ADHD begint vóór de leeftijd van zeven en duurt vaak gedurende iemands leven. ADHD doet zich voor wanneer iemand meer dan zes maanden onevenredig afgeleid, hyperactief en impulsief is op een manier die grote invloed heeft op, bijvoorbeeld, de relaties van de persoon of schoolwerk. Veel mensen kiezen er echter voor geen geneesmiddelen zoals Ritalin te gebruiken voor hun aandoening, in welk geval vetiver essentiële olie een natuurlijke stof is die mogelijk symptomen van deze aandoening kan verlichten. Raadpleeg uw arts voor de beste behandelmethoden als u denkt dat u ADHD heeft.
vetiver
Vetiver is een gras uit Azië. De wortels van het gras worden gebruikt om essentiële olie van vetiver te maken. In hun boek "De A-Z-gids voor genezing met essentiële oliën: Aromatherapie", leggen Shelagh Masline en Barbara Close uit dat je van vetiver houdt of haat, dus misschien wil je een alternatieve olie vinden als je de geur niet lekker vindt. Je zou het ook kunnen mengen met andere oliën die het aanvullen, zoals neroli, sandelhout of roos.
eigenschappen
Vetiver helpt mensen met ADHD omdat het een kalmerende etherische olie is. De sterke geur heeft aarding, stress-verlichtende en nerveuze spanning-verlichten eigenschappen. Deze olie helpt je humeur in balans te brengen en bevordert ook de slaap als slaapproblemen een van je ADHD-symptomen zijn. Een studie uit 2001 door Dr. Terry Friedman vond dat het ruiken van essentiële olie van vetiver de prestaties van kinderen met ADD en ADHD met 100 procent verbeterde. Deze resultaten waren veel sterker dan de prestaties van lavendel met 53 procent en cedarwoods met 83 procent. Er is echter meer onderzoek nodig om de effecten van vetiver op ADHD te bepalen.
Toepassing
Verspreid de geur van vetiver in de lucht door deze in een diffuser te gebruiken of een paar druppels water te verdunnen en uit een spuitfles te spuiten. Gebruik 5 druppels in 1 theelepel om vetiver op je huid te gebruiken. van dragerolie zoals druivenpitolie en laat het mengsel in een bad vallen. Een alternatieve methode is om 40 druppels vetiver in 3,5 oz te laten vallen. draag olie en masseer een kleine hoeveelheid in je huid. Vetiver heeft een sterke geur, dus gebruik minder als deze hoeveelheden te sterk voor je zijn.
Waarschuwing
Vetiver is duur om zoveel bedrijven te laten mengen met andere oliën. Koop het daarom bij een gerenommeerde winkelier, hoewel pure olie van Vetiver duur zal zijn. Veel essentiële oliën veroorzaken irritatie van de huid, dus test vetiver op een klein deel van de huid voordat u het op een groot gebied aanbrengt. Als het een reactie veroorzaakt, vermijd dan plaatsvervangend met vetiver en plaats het in de lucht. Raadpleeg een gecertificeerde aromatherapeut voor de beste methode voor het gebruik van etherische oliën.
