Spasmen in de onderrug, ook vaak aangeduid als krampen, treden op als gevolg van een ontsteking die volgt op een letsel aan de spieren in uw onderrug. Naast het feit dat ze pijnlijk zijn, kunnen spasmen in de onderrug uw bloeddruk verhogen, omdat uw spieren herhaaldelijk samentrekken, waardoor een regelmatige bloedstoot wordt voorkomen. Verhoogde bloeddruk moet tijdelijk zijn, maar mensen met al hoge bloeddruknummers moeten hun arts bezoeken.
Spierspasmen
Spierspasmen worden veroorzaakt doordat een spier wordt gespannen, wat betekent dat het overbelast of gescheurd is, volgens Dr. Steven Ludwig van het Medical Center van de Universiteit van Maryland. Het opheffen van een voorwerp dat te zwaar is en verdraaien is een veel voorkomende oorzaak van spierpijn onder de lage rug. Spierspasmen in de onderrug kunnen verzwakkend zijn. Bij rust zullen spierstammen genezen en zullen de spierspasmen binnen een paar dagen of weken verdwijnen.
Bloeddruk
Volgens het National Heart Lung en Blood Institute is bloeddruk de kracht die tegen je aderwanden duwt terwijl je hart pompt. De bloeddruk wordt gemeten als systolisch, wat de druk is wanneer het hart klopt, en diastolisch, wat de druk is wanneer uw hart in rust is. Normale bloeddruk is minder dan 120 systolische en minder dan 80 diastolische. Wanneer de bloeddruk te hoog is, kan deze schade veroorzaken en na verloop van tijd kan dit leiden tot hartaandoeningen, beroerte of nierfalen. Hoge bloeddruk wordt gemeten bij 140 of hoger systolisch en 90 of hoger diastolisch. Bloeddruk blijft niet constant, maar fluctueert als je begint en stopt met fysieke activiteit of bent angstig of ontspannen.
botsing
Volgens een studie van J.L. Corbett, gepubliceerd door het "Journal of Physiology," veroorzaken spierspasmen een verhoging van de bloeddruk. Vanwege de zware bloedstroom naar uw onderrug kunnen actieve spierspasmen een aanzienlijke invloed hebben op uw bloeddruk. Wanneer uw spieren spasmen, kunnen ze de bloedstroom door uw bloedvaten verminderen, wat op zijn beurt de bloeddruk verhoogt. De veranderingen beginnen binnen twee tot drie seconden na het begin van de spasmen en uw bloeddruk bereikt zijn maximum binnen 20 tot 30 seconden. Hij concludeerde dat de toename van de bloeddruk het gevolg was van een spinale sympathische reflex die optreedt na spiercontracties.
Preventie en behandeling
Om uw risico op lage rugspasmen en een daaropvolgende stijging van de bloeddruk te verminderen, neemt u consequent deel aan lichaamsbeweging. Dr. Ludwig stelt dat mensen die actief en fysiek geconditioneerd zijn, minder snel last hebben van lage rugklachten. Als u spasmen in de lage rug hebt, beveelt MayoClinic.com u rekoefeningen aan. Ga op je rug liggen en knuffel je knie�n tegen je borst. De toename van de bloeddruk als gevolg van spierspasmen moet tijdelijk zijn en moet verdwijnen als uw spasmen verdwijnen. Als u echter al aan hoge bloeddruk lijdt, moet u een arts bezoeken.
