Of het nu wordt gebruikt in het bad, voor massage of als dagelijkse huidverzorging, lichaamsoliën zorgen voor verzachtende werking en bescherming van de elementen. Ze vormen ook een ideale basis voor het extraheren van genezende eigenschappen van plantaardige producten, of voor het toevoegen van essentiële oliën om de effecten van de lichaamsoliën zelf te verbeteren. Elke lichaamsolie heeft specifieke helende eigenschappen en biedt een verscheidenheid aan keuzes voor elk huidtype of huidprobleem. Doe altijd een patch-test op een klein deel van uw lichaam om allergieën uit te sluiten voordat u onbekende lichaamsoliën gebruikt.
Olijfolie
Olijfolie blijft een favoriet bij mensen die van natuurlijke huidverzorging houden omdat het hydrateert en voedt. De rijke olie is rijk aan huidvoedingsstoffen zoals linolzuur en bèta-caroteen, volgens Drugs.com. Fabrikanten drukken de olie uit door op olijven te drukken. Gebruik olijfolie om met kruiden doordrenkte lichaamsoliën te maken; het mengsel is minder snel ranzig dan veel andere lichaamsoliën. Kruidkundige Dina Falconi geeft de voorkeur aan olijfolie van het eerste uur boven andere olijfolie, daarbij verwijzend naar zijn superieure retentie van voedingsstoffen. Alle soorten olijfolie ruiken enigszins sterk, dus combineer het met een geurloze olie als geur een probleem is.
Sesamolie
Net als olijfolie maken de natuurlijke antioxidanten van sesamolie het meer houdbaar voor het kruiden. Sesamolie is afgeleid van sesamzaad en maakt een superieure keuze voor een vette huid omdat het enigszins droog is. Voor gebruik als een vochtinbrengende lichaamsolie, combineer het met pinda of olijfolie. Falconi citeert bewijs dat sesamolie enige bescherming tegen de zon biedt. Overweeg het te gebruiken in natuurlijke zonnebrandformules, in combinatie met de natuurlijke, tegen de zon beschermende vitamine, bekend als PABA, of para-aminobenzoic acid.
Jojoba olie
Onttrokken uit de zaden van een woestijnheester, is jojoba-olie technisch een wasachtige vloeistof. Falconi merkt op dat van alle lichaamsoliën, jojoba het meest op talg lijkt, de natuurlijke substantie die ons lichaam produceert, maar dat bij oudere mensen achterblijft. Falconi beveelt het aan voor een droge, ouder wordende huid. Drugs.com merkt op dat studies aantonen dat jojoba ook mensen met psoriasis, zonnebrand en schrale huid helpt. De olie is kleurloos en geurloos.
Degelijke plantaardige olie
Een van de meest goedkope en gemakkelijk te vinden lichaamsoliën in de buurt, stevige plantaardige olie - of het nu merknamen als Crisco of een generieke versie zijn - kan wonderen verrichten voor een probleemhuid, aldus auteur Barbara Loecher in 'Nieuwe keuzes in natuurlijke genezing voor vrouwen'. " Het boek bevat een interview met een dermatoloog die vaste plantaardige olie voor eczeem en algemene hydratatie aanbeveelt, omdat de dikke textuur vochtafdichting helpt af te dichten. Breng het aan binnen enkele minuten na het douchen.
Druivenpitolie
Aromatherapeuten prijzen druivenpitolie omdat het licht en geurloos is. De olie neigt ook naar een uitdrogend effect, wat handig is voor mensen met een vette huid, maar contraproductief voor de ouder wordende, geïrriteerde of droge huid. Combineer het met andere oliën als emolliëntie het doel is.
Tarwekiemolie
Rijk aan vitamine E, is tarwekiemolie een ideale aanvulling op lichaamsolie. De sterke geur en de zware textuur maken het echter enigszins overweldigend wanneer het alleen wordt gebruikt, dus combineer het met lichtere oliën zoals druivenpitolie of sesamolie om de effecten in balans te brengen.
