Onder de ogen, of wallen onder de ogen, is een veel voorkomende gebeurtenis als je ouder wordt, zegt MayoClinic.com. Weefsels rond de ogen verzwakken naarmate de leeftijd vordert, en vet dat de ogen ondersteunt kan samenvloeien naar de onderste oogleden, samen met vocht en zakken veroorzaken. Ze kunnen ook optreden als gevolg van vochtretentie, gebrek aan slaap, allergieën of erfelijkheid. Deze tassen zijn meestal slechts een cosmetisch probleem en geen symptoom van een medische aandoening. Er zijn kruidensupplementen die u kunnen helpen deze symptomen te beheersen, maar deze werken mogelijk niet voor iedereen. Praat met uw arts voordat u supplementen gebruikt om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn voor u om te consumeren.
Stap 1
Neem een vitamine C-supplement of breng een vitamine C-huidlotion aan op je onder de ogen. Volgens Medline Plus is deze vitamine noodzakelijk voor het maken van collageen, wat helpt bij de elasticiteit van de huid. Het is ook een antioxidant, die celbeschadiging door vrije radicalen kan voorkomen en kan helpen het verouderingsproces van cellen te bestrijden.
Stap 2
Neem een valeriaans supplement als je last hebt van slapeloosheid. MayoClinic.com stelt dat voldoende slaap goed is voor het verminderen van wallen onder de ogen, maar als je niet in staat bent om te slapen, kan een natuurlijk slaapmiddel helpen. Valeriaan wordt al duizenden jaren gebruikt om slapeloosheid en angstgevoelens te behandelen, en is een alternatief voor slaapmiddelen op doktersvoorschrift. De Universiteit van Maryland beveelt aan om 250 tot 600 mg in te nemen, één tot twee uur voor het slapengaan.
Stap 3
Neem dagelijks 250 tot 600 mg, in verdeelde doses, van quercetine. Volgens de Universiteit van Maryland bevat quercetine ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen het uiterlijk van onder de ogen te verminderen. Het is ook een antihistaminicum, dat helpt bij het bestrijden van allergiesymptomen. MayoClinic.com zegt dat sommige zakken voor de ogen worden veroorzaakt door allergieën.
Tips
- Het aanbrengen van een koel kompres op je onder de oogzakken kan helpen de wallen van de zakken te verminderen, suggereert MayoClinic.com. Soms zijn een operatie of huidbehandelingen zoals schillen behandelingsopties voor onder de ogen. Als de zakken u echt storen, overleg dan met uw arts om te zien of deze behandelingen geschikt zijn voor uw situatie.
waarschuwingen
- Voordat u een kruidensupplement gebruikt, moet u met uw arts overleggen om ervoor te zorgen dat deze veilig is. Vertel haar over andere medicijnen of supplementen die u gebruikt, om nadelige interacties te voorkomen.
