Posttraumatische stressstoornis of PTSS is een angststoornis die zich kan ontwikkelen na een traumatische gebeurtenis. Tekenen van PTSS zijn onder andere het hebben van ongewenste, levendige herinneringen aan de gebeurtenis en moeilijkheden om kalm te blijven. U kunt geïrriteerd zijn, moeite hebben met slapen en voortdurend naar gevaar uitkijken of luisteren. Het vinden van een baan of carrière met PTSS kan een uitdaging zijn, omdat je misschien moeite hebt om je te concentreren, de behoefte voelt om in een omgeving met weinig stress te werken en niet met het publiek te willen omgaan.
Buiten werk
Mensen met PTSS kunnen aangetrokken worden tot buitenactiviteiten. Dit kan tuinieren of tuinwerk met zich meebrengen, zoals een kwekerij-eigenaar, tuinman of tuinarchitect zijn. Goede carrièrekeuzen zijn onder meer werken in een parkranger-positie waarbij het niet gaat om het omgaan met het publiek of het werken in een onderzoekscapaciteit in het bos of een ander natuurgebied. Werken in de natuur kan stress verlichten en geeft u een gevoel van productiviteit en prestaties.
Werken met dieren
PTSS-patiënten vinden het misschien vredig om met niet-bedreigende dieren te werken. Dit kan te maken hebben met werken bij een cavia-opvang of kattenopvang. U kunt genieten van het verzorgen van dieren of het trainen van hulpmiddelen. Het werken met dieren kan zowel emotioneel genezen als belonen zijn.
voorspraak
Als je geïnteresseerd bent om met anderen samen te werken, wil je misschien een voorstander worden van minderbedeelden. Dit kan te maken hebben met het helpen van kinderen, gehandicapten, ouderen of een benadeelde groep. Werken in de capaciteit om anderen te helpen, zolang je het emotioneel opbeurend vindt, kan je helpen je eigen problemen in een nieuwe context te zien.
Werken met objecten
Hoewel je misschien moeite hebt om je te concentreren, kunnen veel soorten carrières die te maken hebben met het direct werken met voorwerpen, soms een goede match zijn. Ideeën zijn onder meer een professionele muntennivelleermachine, productassembler of sieradenmaker. Veel mensen vinden het werken met objecten om te kalmeren en te weinig stress te hebben.
In sommatie
Het National Institute of Mental Health legt uit dat gesprekstherapie voor posttraumatische stressstoornissen meestal 6 tot 12 weken duurt en kan helpen bij het begeleiden van loopbaan- en andere problemen. Voor veteranen heeft de Amerikaanse Veterans Administration een nationaal centrum voor PTSS dat u kan helpen met uw specifieke behoeften.
Het is noodzakelijk om niet toe te laten dat je door een posttraumatische stressstoornis het gevoel hebt dat je leven voorbij is. Als u nieuw bent op de arbeidsmarkt of niet in staat bent om uw vorige beroep voort te zetten, overweeg dan de gepresenteerde ideeën of probeer een baan waarmee u uw passie kunt volgen. Kunstwerken, muziek, literatuur of onderzoek kunnen het positieve naar voren brengen. Jezelf de kans geven om een geschikte loopbaanoptie te verkennen, is de eerste stap.
