Verlies van een zwangerschap, ook bekend als een miskraam, komt voor bij 15 tot 20 procent van alle zwangerschappen, vaak tijdens het eerste trimester, volgens het Amerikaanse Congres van Verloskundigen en Gynaecologen. Als je een miskraam hebt gehad, is de kans groot dat je door zult gaan met andere succesvolle zwangerschappen. Sommige vrouwen kunnen echter herhaalde miskramen hebben als gevolg van een auto-immuunziekte die bekend staat als antifosfolipidensyndroom. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat het consumeren van visolie kan helpen bij het voorkomen van miskraam bij zwangere vrouwen met de mogelijk levensbedreigende aandoening.
Visolie
Visolie bevat omega-3 vetzuren, een belangrijk onverzadigd vet waarvan bekend is dat het het risico op bepaalde ziekten en aandoeningen zoals kanker, artritis, beroerte en hartziekte vermindert. Voor zwangere vrouwen zijn twee omega 3-vetzuren - docosahexaeenzuur, of DHA, en eicosapentaeenzuur, of EPA - vooral belangrijk voor bevalling en bevalling en ontwikkeling van de foetus. Onderzoek toont aan dat DHA en EPA het risico op zwangerschapscomplicaties zoals pre-eclampsie - hoge bloeddruk en eiwit in de urine tijdens de zwangerschap - helpen om vroegtijdige bevalling te voorkomen en belangrijk zijn voor de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel, hersenen en ogen bij baby's , noteert de American Pregnancy Association. Goede bronnen van visolie zijn vette vis zoals zalm, tonijn, makreel, forel en sardines.
Miskraam
Verlies van een foetus vóór 20 weken zwangerschap staat bekend als een miskraam of een spontane abortus. Hoewel artsen niet weten wat een miskraam veroorzaakt, kunnen infecties, problemen met de baarmoeder of baarmoederhals van een vrouw, roken, cocaïne of drugsgebruik, milieutoxines en bepaalde stoornissen zoals slecht gecontroleerde diabetes of hypothyreoïdie uw risico op een miskraam verhogen. Symptomen zijn vaginale bloedingen of spotting, buikkrampen, duizeligheid of duizeligheid en het passeren van foetaal weefsel uit de vagina. In sommige gevallen kunt u geen symptomen krijgen en een miskraam hebben voordat u zelfs maar weet dat u zwanger bent.
Antiphospholipid Syndrome
Antifosfolipidensyndroom is een aandoening waarbij uw immuunsysteem antilichamen produceert die fosfolipiden aanvallen, een type vet dat wordt aangetroffen in bloedcellen en de bekleding van bloedvaten. De resulterende schade aan de cellen veroorzaakt bloedstolsels in uw slagaders en aders. Bij zwangere vrouwen vormen zich bloedstolsels in de placenta, waardoor de baby geen voedingsstoffen achterlaat en complicaties veroorzaakt zoals een miskraam, pre-eclampsie, vroegtijdige bevalling en verminderde foetale groei, volgens de APS Foundation of America, Inc. Naar schatting 10 tot 25 procent van de vrouwen met herhaalde miskramen heeft de aandoening, waarbij de meeste zwangerschappen eind van het eerste trimester of begin van het tweede trimester tot een miskraam leiden, voegt de stichting eraan toe.
Een studie in de uitgave van oktober van het tijdschrift "Lupus" vond visolie gunstig voor vrouwen met antifosfolipide syndroom die terugkerende miskramen hadden. Volgens de onderzoekers, van 22 vrouwen met de aandoening die elke dag 5,1 g visolie kregen tot de bevalling, hadden 21 succesvolle zwangerschappen.
Waarschuwing
Sommige vissen en schelpdieren bevatten hogere niveaus van kwik en andere milieutoxines zoals dioxines en polychloorbifenylen, of PCB's, waarvan bekend is dat ze schadelijk zijn voor baby's in ontwikkeling. Het U.S. Environmental Protection Agency beveelt vrouwen aan niet meer dan 12 oz te consumeren. van vis elke week en vermijd tilefish, koningsmakreel, zwaardvis en haai aangezien zij hoge niveaus van kwik bevatten. Visoliesupplementen zijn ook een veilig alternatief voor zwangere vrouwen, adviseert de American Pregnancy Association, omdat de productie en verwerking van visolie vrijwel alle gifstoffen elimineert. In hoge doses kan visolie uw kans op bloedingen vergroten. Als u overweegt een visoliesupplement te gebruiken, neem dan contact op met uw arts.
