Het zal je misschien verbazen, maar kauwgom kan darmzwellen en gas veroorzaken. Een opgeblazen gevoel is het gevolg van vastzittende gassen in je spijsverteringskanaal die ervoor kunnen zorgen dat je taille oploopt tot drie centimeter, volgens ABC Good Morning America. Als je merkt dat je opgeblazen bent na kauwgom, stop dan een paar dagen met kauwgom om te zien of het opgeblazen gevoel afneemt. Voortdurende opgeblazen gevoel kan een teken zijn van een meer ernstige medische aandoening, zoals prikkelbare darm syndroom, de ziekte van Crohn of darmobstructie.
Intestinale opgeblazen gevoel
Opzweten is een natuurlijk en gemeenschappelijk resultaat van het slikken van lucht of verhoogd gas dat wordt gevormd tijdens de spijsvertering. Bloating ontwikkelt zich vaak terwijl voedsel wordt verteerd, waardoor onschadelijke gassen vrijkomen. Een opgeblazen gevoel dat optreedt wanneer u kauwgom kauwt, is het gevolg van een toename van het slikken van lucht, die vast komt te zitten in uw maag en dunne darm. Het meeste gas wordt uit het lichaam verdreven door oprispingen of winderigheid, waardoor je opgeblazen gevoel zou verbeteren, volgens het University of Michigan Health System.
Kauwgom
Vermijd kauwgom als u gevoelig bent voor een opgeblazen gevoel. Het nationale informatiecentrum voor spijsverteringsziekten stelt dat wanneer je kauwgom kauwt, je het risico vergroot om extra lucht in je spijsverteringsstelsel in te ademen. Wanneer u lucht inslikt, komen de stikstof, zuurstof en koolstofdioxide in uw dunne darm terecht, waardoor er druk wordt uitgeoefend op de buik en de omliggende gebieden. Spijsverteringsgassen vermengen zich met de ingeslikte lucht en veroorzaken verhoogde druk.
Behandelingsopties
MedlinePlus.com adviseert dat u levensstijl en dieetwijzigingen implementeert om een opgeblazen gevoel te voorkomen. Stop kauwgom, vermijd koolzuurhoudende dranken, eet niet te snel, stop met roken en vermijd voedingsmiddelen die als gasvormend worden beschouwd, zoals bonen, linzen, broccoli, rapen en kool. Als een opgeblazen gevoel is gerelateerd aan constipatie, bespreek dan het gebruik van een vezelsupplement om uw symptomen te verlichten. Simethicone is een vrij verkrijgbare medicatie die ervoor zorgt dat kleinere gasbellen in een grotere gasbel ontstaan, waardoor het gemakkelijker wordt om gas door te laten.
Punten om te overwegen
Als u stopt met kauwgom en u blijft een opgeblazen gevoel ervaren, kunt u het prikkelbare darm syndroom hebben. IBS is een spijsverteringsstoornis die voornamelijk uw dikke darm treft, resulterend in overmatig opgeblazen gevoel, buikpijn, obstipatie en diarree. De ziekte van Crohn is een spijsverteringsaandoening die resulteert in chronische ontsteking in de bekleding van uw darmen. Eten of drinken kan symptomen van de ziekte van Crohn teweegbrengen, zoals buikkrampen, een opgeblazen gevoel en pijn. Uw arts zal u een klinische diagnose kunnen stellen.
