Borstcongestie kan optreden bij mensen die verkouden zijn, een virale infectie hebben of een medische aandoening hebben. Symptomen van congestie op de borst zijn onder meer hoesten, moeite met ademhalen en pijn in de borstkas. Sommige aandoeningen die congestie op de borst veroorzaken, kunnen het gebruik van medicijnen, zoals antibiotica, vereisen om de ziekte te behandelen, maar sommige huismiddeltjes, zoals drinkwater, kunnen ook helpen de symptomen te verminderen. Het drinken van minstens acht kopjes water is het beste om te helpen voldoende water te houden zodat het lichaam kan functioneren, maar tijdens ziekte kan het nodig zijn dat iemand meer water drinkt om de dehydraterende effecten van verstopping op de borst te compenseren.
Voordelen van drinkwater voor congestie op de borst
Het drinken van een grotere hoeveelheid vloeistoffen kan helpen bij het verhelpen van verstoppingen op de borst. Photo Credit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Het drinken van een verhoogde hoeveelheid vloeistoffen, met name heldere vloeistoffen zoals water en sap, kan helpen bij het verhelpen van verstoppingen op de borst. Toenemende vloeistoffen kunnen uitdroging helpen voorkomen. Een persoon met congestie op de borst loopt het risico om uitdroging te ontwikkelen als gevolg van de productie van slijm en mogelijke koorts tijdens de ziekte. Het verhogen van de inname van water kan ook helpen bij het behandelen van verstoppingen op de borst omdat de vloeistoffen dunne secreties in de borst kunnen helpen, waardoor het slijm gemakkelijker wordt opgehoest.
Manieren om de inname van water te verhogen
Het drinken van kopjes hete thee kan helpen om congestie op de borst te behandelen. Fotocredits: DimaSobko / iStock / Getty Images Het drinken van kopjes hete thee kan helpen om congestie op de borst te behandelen. Naast het bieden van preventie tegen uitdroging, kan het hete water in de thee helpen het slijm in de longen te verminderen. Naast gewoon water bevatten extra vloeistoffen en voedingsmiddelen een grote hoeveelheid water voor een persoon om deze in een dieet op te nemen om de vloeistofinname te verhogen. Levensmiddelen zoals ijsduiven, bouillon en gelatine kunnen helpen de vochtproductie te verhogen. Het eten van kippensoep kan congestie helpen verlichten door slijmerige slijmvliezen te verminderen en de slijmbeweging te versnellen, volgens Alaska Family Doctor.
Te vermijden vloeistoffen
Vermijd cafeïnehoudende dranken. Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images Hoewel het nemen van vocht de congestie van de borst kan helpen, moeten patiënten bepaalde vloeistoffen vermijden. Het drinken van alcoholische dranken of cafeïnehoudende dranken, zoals warme chocolademelk, koffie en frisdranken, kan uitdroging veroorzaken. Je zou kunnen denken dat een sportdrank een goede keuze is, maar ze bevatten in werkelijkheid veel suiker die diarree kan veroorzaken en uitdroging kan verergeren, aldus MedlinePlus.
Steam gebruiken
Water kan ook op andere manieren helpen bij mensen die lijden aan congestie op de borst. Photo Credit: Adam Gault / Photodisc / Getty Images Water kan ook op andere manieren helpen bij mensen die lijden aan congestie op de borst. Het gebruik van een stoomverdamper tijdens de nacht kan helpen om congestie in de borstkas te behandelen, volgens AskDrSears.com. De verdamper helpt door warme en vochtige omstandigheden in de kamer te creëren, die kunnen helpen de borst schoon te houden. Het gebruik van stoom kan overdag ook helpen door gedurende 10 tot 15 minuten te zitten in een badkamer met een warme douche. De stoom werkt om de congestie in de borst te verminderen, en de lijder kan het slijm gemakkelijker ophoesten.
