De gezondheid van uw tanden en tandvlees is voor een groot deel afhankelijk van regelmatig en correct poetsen. Om dit te bereiken, beveelt de American Dental Association dagelijks tweemaal flossen en poetsen aan. Hoewel de tandpasta, spoelingen en flossen die u gebruikt, van invloed zijn op een succesvolle reiniging, is het type tandenborstel en de poetsmethode die u gebruikt de belangrijkste factor. Een onderdeel van het kiezen van de juiste tandenborstel is het evalueren van de verschillen tussen een elektrische tandenborstel en een handtandenborstel.
effectiviteit
Een elektrische tandenborstel werkt door te draaien, oscilleren of trillen zonder enige actie van uw kant, behalve om hem aan te zetten. De bewegingen van een handtandenborstel hangen af van de acties die u uitvoert, en omdat u de bewegingen van zelfs de langzaamste elektrische tandenborstel niet kunt evenaren, denkt u misschien dat een elektrische tandenborstel effectiever is in het verwijderen van tandplak. De American Dental Hygienists Association en de American Dental Association stellen echter dat beide uw tanden en tandvlees grondig en effectief kunnen reinigen. De bepalende factor ligt meer in de methode dan in het type tandenborstel.
Voordelen
Aangezien elektrische en handtandenborstels effectieve poetsgereedschappen zijn, zijn functies die gelijkwaardig zijn aan voordelen meer een kwestie van persoonlijke voorkeur. Veel elektrische tandenborstels hebben extra functies, zoals een timer die de tandenborstel na twee tot drie minuten uitschakelt en druksensoren die de snelheid van de tandenborstel regelen en ervoor zorgen dat u niet te veel druk gebruikt tijdens het poetsen. Bovendien kan een elektrische tandenborstel nuttig zijn als u schouder- of armproblemen hebt, zoals artritis, die het gebruik van een handtandenborstel moeilijk maken.
Een groot voordeel van het gebruik van een handtandenborstel is de kosten. De kosten van een elektrische tandenborstel kunnen gemakkelijk meer zijn dan $ 100. Bovendien zijn vervangende koppen niet goedkoop en moet u deze elke drie maanden vervangen, net zoals u een handtandenborstel doet. Een ander voordeel van het gebruik van een handtandenborstel is het ontwerp van de borstel. U kunt een handtandenborstel kopen in een aantal stijlen en penseellengtes, en die met flexibele handgrepen kunnen het moeilijker maken om moeilijke delen van uw mond te bereiken, vooral als u een kleine mond heeft.
Risico's
Het gebruik van een elektrische tandenborstel is geen garantie voor gezonde tanden en tandvlees. Je moet nog steeds vaak en goed poetsen om alle sporen van tandplak van je tanden te verwijderen. Als u met een zware hand poetst, kan het gebruik van een elektrische tandenborstel uw tandvlees beschadigen, glazuurslijtage of slijtage van uw tandglazuur veroorzaken en ervoor zorgen dat uw tanden te gevoelig worden voor warme en koude temperaturen.
Het grootste risico voor het gebruik van een handtandenborstel is dat je niet lang genoeg poetst. Handmatig poetsen kan vermoeiend worden en tot verkorte poetstijd leiden. Een oplossing hiervoor is om een keuken- of eierwekker te gebruiken op de aanbevolen twee tot drie minuten.
Speciale omstandigheden
Als u orthodontische beugels draagt, bent u misschien geïnteresseerd in de resultaten van een onderzoek in het Verenigd Koninkrijk in 2003 waarin de effectiviteit van elektrische tandenborstels versus tandenborstels werd vergeleken die specifiek zijn voor uw situatie. Drieënzestig orthodontische patiënten kregen een elektrische tandenborstel of een handtandenborstel en kregen allemaal de juiste poetsinstructies. Na acht weken vertoonden de resultaten geen verschil in de hoeveelheden opbouw van tandplak, bloedend tandvlees of de aanwezigheid van tandvleesaandoeningen tussen de twee groepen.
overwegingen
Het maakt niet uit welk type tandenborstel u kiest, de American Dental Association beveelt aan om er een te kiezen met een ADA-zegel. Fabrikanten dienen hun producten in voor veiligheid, betrouwbaarheid en effectiviteitstests en ontvangen het zegel alleen als hun producten voldoen aan de ADA-vereisten (zie referenties 1, 3).
