Striae verschijnen vrijwel overal op het lichaam, met de meeste gevallen op de achterkant van de knieën, dijen, buik en armen. Dit wordt veroorzaakt door een snelle uitzetting van de huid, waardoor de natuurlijke elasticiteit wordt aangetast waardoor de huid er jeugdig uitziet. Striae op de achterkant van de knieën kan het dragen van korte broeken ofrokken bemoeilijken zonder u zorgen te hoeven maken over het uiterlijk van uw benen.
Stap 1
Train je benen om striae te richten. Dit helpt de huid te versterken tijdens het opbouwen van de spieren en het vervagen van striae. Ga op de grond liggen. Laat je hoofd rusten op de arm het dichtst bij de grond en plaats je bovenste hand op de grond in je taille, met de palm naar beneden. Houd de benen gestrekt en tenen rechtop, til het bovenbeen langzaam op tot het op heupniveau is. Houd voor de telling van vijf en lager terug naar de vloer. Doe 15 herhalingen, wissel dan van kant en werk het andere been.
Stap 2
Breng een crème aan die aloë vera en vitamine E bevat, volgens NaturalPregnancy.com. Masseer een kleine hoeveelheid in de striae in een cirkelvormige beweging. De massage-actie stimuleert de bloedstroom, terwijl de aloë vera en vitamine E de regeneratie van huidcellen en de productie van collageenvezels bevorderen, waardoor de elasticiteit van de huid verbetert.
Stap 3
Afvallen om zwangerschapsstrepen te laten verdwijnen. Bij het dragen van overtollig gewicht, wordt constante druk op de huid uitgeoefend, verslechterende striae en vormen nieuwe. Afvallen door middel van dieet en lichaamsbeweging zal hen helpen vervagen en nieuwe te voorkomen. Eet een gezond dieet dat bestaat uit veel vers fruit en groenten, die antioxidanten bevatten die de gezondheid van de huid en het haar ondersteunen.
Stap 4
Drink acht tot tien glazen water per dag. Water houdt de huid van binnenuit gehydrateerd en verwijdert gifstoffen die de huid kunnen beschadigen door afbraak van de huidcellen. Water houdt de huid mollig en hydrateert en helpt striae te verminderen terwijl het natuurlijke genezingsproces van de huid wordt ondersteund.
