ADHD of Attention Deficit Hyperactivity Disorder is een aandoening die meestal ontstaat in de kinderjaren en gekenmerkt wordt door overmatige hyperactiviteit, moeite om op te letten en een gebrek aan zelfbeheersing. De Centers for Disease Control melden dat in 2007 bij bijna 10 procent van de kinderen van 4 tot 17 ADHD werd gediagnosticeerd. Alarmerend is dat de diagnosetarieven sinds 2003 gemiddeld met 5,5 procent per jaar zijn gestegen. Omdat de wetenschappelijke gemeenschap heeft bijgedragen aan zijn kennis van het belang van omega-3 visolie in de hersenfunctie, heeft recent onderzoek de mogelijke rol in het helpen van kinderen met hersenfunctie onderzocht. ADHD.
Interesse in Omega-3
Het tijdschrift Lipids in Health and Disease meldt dat meer dan 80 procent van de kinderen in de VS met ADHD worden behandeld met stimulerende middelen zoals Ritalin. Ritalin is een handelsnaam voor het medicijn methylfenidaat. Methylfenidaat is een stimulerend middel in dezelfde klasse als amfetaminen en is potentieel verslavend. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services meldt dat meer minderjarigen op zoek zijn naar een noodruimte behandeling voor niet-medicinaal gebruik van ADHD-medicijnen dan volwassenen. De problemen die samenhangen met het abonneren van verslavende medicijnen bij kinderen hebben geholpen verhoogde interesse in omega-3 als een mogelijke behandeloptie.
Omega-3 en de hersenen
The Indian Journal of Pediatrics bespreekt de cruciale rol van omega-3-vetzuren in de ontwikkeling van de hersenen. Bij de geboorte wegen de hersenen ongeveer 70 procent van het volwassen gewicht en het grootste deel van de groei is voltooid op de leeftijd van 6 jaar. Gedurende deze tijd heeft het lichaam een beperkt vermogen om langketenige vetzuren, zoals omega-3, te metaboliseren. Het omega-3 vetzuur genaamd DHA of docosahexaeenzuur is het overheersende structurele vetzuur van het centrale zenuwstelsel, dus elke ontoereikendheid van het voedingspatroon kan zich manifesteren in aandoeningen van het zenuwstelsel zoals ADHD.
Omega-3 en ADHD
Onderzoek naar omega-3-suppletie bij het verlichten van ADHD-symptomen toont gemengde resultaten. Het artikel Lipids in Health, waarnaar hierboven wordt verwezen, heeft 8 van de belangrijkste onderzoeken besproken. Onderzoekers rapporteren resultaten variërend van geen verbetering tot bescheiden verbetering wanneer aandachtsgedrag werd beoordeeld met behulp van de Conner's Scale. De schaal van de Conner wordt door gezondheidswerkers gebruikt om psychosomatische symptomen, onoplettendheid en hyperactiviteit te meten. De zorgverleners van de kinderen rapporteerden echter zeer verschillende resultaten na omega-3-suppletie. Ouders en leerkrachten rapporteerden een aanzienlijke verbetering met betrekking tot de aandachtsspanne van dezelfde proefpersonen die slecht getest hadden met behulp van de Conners Schaal.
Omega-3-doses
Kinderen die 345 mg per dag kregen in capsulevorm van DHA gedurende 4 maanden vertoonden geen verbetering op enige schaal in vergelijking met placebo. De positieve resultaten gerapporteerd door ouders en leerkrachten werden geproduceerd nadat veel grotere hoeveelheden DHA waren geconsumeerd in combinatie met een mengsel van extra vetzuren. In deze studie vulden de deelnemende kinderen 480 mg DHA, 80 mg EPA, 40 mg AA en 96 mg GLA per dag gedurende 4 maanden.
