Sport en fitness

Voetbal Shotgun Snapping Boren

Pin
+1
Send
Share
Send

Het negeren van je vaardigheden in de shotgun-snap kan ertoe leiden dat je team het spel verliest. Dit type snap kan routine lijken, maar het is vaak een integraal onderdeel van de correcte uitvoering van een spel in het voetbal. In de praktijk moeten spelers net zoveel oefenen als hun teamgenoten oefenen met rennen, gooien en blokkeren.

Herhaal snap boor

De herhaal-snapoefening helpt je bij het loslaten van punten en nauwkeurigheid bij shotgun-snaps. Plaats acht tot tien voetballen in een lijn op de grond voor je en plaats ze zoals je ze grijpt bij het klikken. Kom in de juiste positie en laat een teamgenoot of coach als quarterback optreden als je voortdurend voetballen naar hem knipt. Laat een tweede coach of teamgenoot de ballen snel voor je plaatsen terwijl je ze allemaal knipt. Blijf oefenen totdat je snaps steeds consistenter en rechtker worden.

Afstandsnokboor

De afstandsboogoefening is vergelijkbaar met de herhaal-snapoefening, maar u hebt geen teamgenoten of coaches nodig om u te helpen. Plaats meerdere ballen op de grond voor je. Neem de tijd om ze te knappen naar een denkbeeldige quarterback in de shotgun-positie. Neem de tijd om je te concentreren op je nadering, grip en houding bij het uitvoeren van elke snap. Maak elke voetbal zo ver en recht mogelijk als je kunt en blijf oefenen totdat je consistenter wordt.

Doelpaalboor

Het oefenen van de doelpaaloefening met uw team of wanneer u alleen aan uw vaardigheden werkt, verbetert uw nauwkeurigheid. Zet verschillende voetballen op ongeveer 15 meter van de doelpaal. Stap in je middelpunt en schiet elke voetbal en probeer de doelpaal achter je te raken. Stel je voor dat de doelpaal de quarterback is en probeer de paal te raken rond het gebied waar zijn handen zouden zijn. Richt je op je grip en houding wanneer je elke bal afbreekt. Naarmate u beter en nauwkeuriger wordt, probeert u de ballen met meer snelheid vast te klikken. Blijf oefenen tot je in staat bent om de doelpaal te raken met bijna elke module.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Juli- 2024).