Een maagklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder het eten van bepaalde soorten voedsel, te veel eten, te snel eten, indigestie of een virale infectie zoals de maaggriep. Een kind met een maagklachten kan ook last hebben van brandend maagzuur, misselijkheid, overmatige oprispingen en een opgeblazen gevoel. Om maagklachten te voorkomen, matig je kind de consumptie van vettig, vet voedsel en chocolade en citrusvruchten, wat ook de maag van je kind kan irriteren.
Focus op Clear
Jongetje drinkwater Photo Credit mikanaka / iStock / Getty Images Als uw kind denkt dat hij gaat overgeven, kunnen ijskoude, heldere dranken, zoals water, helpen. Moedig uw kind aan om elke paar minuten om de paar minuten kleine slokjes water te nemen. U kunt uw kind ook heldere, platte frisdrank geven, zoals ginger ale of citrus frisdrank. Zorg ervoor dat de frisdrank plat is, omdat koolzuurhoudende dranken vaak zuur zijn en overmatig opgeblazen gevoel en gas kunnen veroorzaken of de maag van je kind erger kunnen maken. Verwelderde sappen en heldere bouillon zijn ook goede keuzes.
Munch on Ice
Hand vol met ijs Photo Credit Maridav / iStock / Getty Images Mocht uw kind braken en zijn maagklachten ervaren, wacht dan een tot twee uur voordat u hem iets te eten of te drinken geeft. Naast kleine hoeveelheden heldere vloeistoffen kun je hem ijsplaatjes geven om op te kauwen. Bekijk de komende twee uur hoe de maag van uw kind de ijschips verdraagt voordat hij verder gaat met grotere hoeveelheden water of meer ijspiesjes. Zoek medische hulp als hij blijft braken gedurende meer dan 24 uur of meer dan drie keer braakt in één uur.
Blijf op de hoogte van elektrolyten
Atleet consumeert een sportdrank Photo Credit George Doyle / Stockbyte / Getty Images Samen met een maagklachten kan uw kind ook diarree ervaren, wat kan resulteren in uitdroging en een verstoorde elektrolytenbalans. Elektrolyten helpen de hartslag van uw kind en helpen spieren, cellen en andere organen te functioneren, dus het aanvullen van verloren elektrolyten is belangrijk. Hoewel water helpt bij het bijvullen van verloren gegane vloeistoffen, vullen sportdranken verloren elektrolyten en andere mineralen aan. Giet de sportdrank in een klein kopje en geef je kind om de zoveel tijd een slokje; het tegelijkertijd drinken van grote hoeveelheden drank kan haar symptomen verergeren. Kies voor jonge kinderen een orale elektrolytoplossing in plaats van een sportdrank.
Andere dingen om te overwegen
Groene en rode gelatine met munt Photo Credit mfron / iStock / Getty Images Poedervormige dranken kunnen het aanvullen van verloren gegane vloeistoffen een beetje gemakkelijker maken omdat sommige kinderen niet van de neutrale smaak van water houden. Poedervormige dranken bevatten ook suiker, wat de maagklachten van uw kind kan helpen kalmeren. Andere opties zijn ijspop en gelatine gemaakt met zoveel water dat het een vloeistof blijft. Moedig uw kind aan om in een zittende positie te rusten terwijl zijn maag van streek is; verhoogde activiteit kan zijn maag slechter maken.
