Natriumalginaat kan in combinatie met een caloriearm dieet helpen om het gewichtsverlies te verbeteren, volgens een onderzoek dat in 2012 is gepubliceerd in het "American Journal of Clinical Nutrition". Dit supplement van zeewier zit ook in sommige antacida omdat de gel die het vormt kan bescherm uw slokdarm tegen maagzuur. Praat met uw arts voordat u dit supplement neemt, omdat het misschien niet voor iedereen veilig is.
Gastro-intestinale bijwerkingen
De bijwerkingen van natriumalginaat hebben de neiging om gastro-intestinaal van aard te zijn en omvatten een opgeblazen gevoel, diarree en misselijkheid. Het kan je ook minder hongerig maken, daarom kan het nuttig zijn om af te vallen. Natriumalginaat vormt een gel als je het met water mengt, en deze gel neemt ruimte in je maag in, net zoals bij een maaltijd. Als u geen honger hebt, kunt u gemakkelijker calorieën snijden.
Medicatie-interacties
Neem geen natriumalginaat tegelijkertijd met andere maagzuurremmers. Natriumalginaat kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder digoxine, levothyroxine, bepaalde antibiotica, ijzersupplementen en bepaalde geneesmiddelen ter preventie van osteoporose. Afhankelijk van het medicijn, moet u het nemen van één tot zes uur eerder of later dan wanneer u natriumalginaat gebruikt om deze interacties te vermijden.
Mogelijke contra-indicaties
De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft vastgesteld dat natriumalginaat in het algemeen als veilig wordt beschouwd in de hoeveelheden die gewoonlijk worden geconsumeerd. Maar sommige soorten alginaten lijken, als ze in grote hoeveelheden 26 keer meer worden geconsumeerd dan de gemiddelde alginaatinname, de moedersterfte te verhogen, dus zwangere vrouwen kunnen natriumalginaat vermijden. Als je slokdarm ontstoken is, moet je ook het gebruik van natriumalginaat vermijden, volgens HealthyCanada.com.
Bloeddrukoverwegingen
Natriumalginaat bevat veel natrium, met één dosis die mogelijk meer dan een gram natrium bevat. Mensen met een natriumarm dieet of met een hoge bloeddruk moeten dit supplement vermijden. Minimaliseer uw inname van natrium uit andere bronnen om uw risico op hoge bloeddruk en een hartaanval te verminderen als u natriumalginaat gebruikt. De aanbevolen dagelijkse limiet voor natrium is 2,3 gram voor gezonde mensen en 1,5 gram voor mensen met een verhoogd risico op hoge bloeddruk of hartaandoeningen.
