Baby's krijgen meestal de eerste tanden tussen de leeftijd van 4 en 7 maanden, volgens de American Academy of Pediatrics. Hoewel dit tijdsbestek het gemiddelde is, heeft uw baby mogelijk een iets langzamer tandje schema, waardoor ze een beetje achterloopt op de norm. Zelfs zonder tanden kan een baby die belangstelling toont voor vast voedsel, een divers en opwindend dieet volgen.
Groenten en fruit
Gesneden banaan in een kom Photo Credit: tycoon751 / iStock / Getty Images Groenten en fruit zijn ideale, voedzame eerste voedingsmiddelen die kinderen genieten voor hun levendige kleuren en natuurlijke smaken. Introduceer groenten voor fruit, omdat ze minder allergeen en minder zoet zijn. Voor een kind zonder tanden, zou je natuurlijk harde groenten of fruit zoals wortels, selderij of appels willen vermijden die niet gestoomd en / of gepureerd zijn. In plaats daarvan bieden ze gebakken zoete aardappelen, squash of yams. Deze hebben een hoog bèta-caroteengehalte en een milde, zoete smaak.
Als u fruit babyvoeding koopt, wees dan op uw hoede voor toegevoegde bewaarmiddelen en vulstoffen die de voedingswaarde van het voedsel verlagen. Probeer in plaats daarvan groente en fruit purees te maken die in ijsblokjesbakken kunnen worden ingevroren. Natuurlijk zacht fruit zoals avocado en banaan zijn ook gemakkelijke keuzes omdat ze direct van het rijpe fruit in de mond van je baby kunnen worden geschraapt, of gepureerd en in een kom voor haar worden geplaatst. Avocado bevat gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten die zorgen voor de extra calorieën die een groeiende baby nodig heeft. Avocado en banaan zijn ook beide goede bronnen van B-vitamines.
Graanproducten
Rode en witte ongekookte quinoazaden Photo Credit: Pichunter / iStock / Getty Images Na acht maanden is je baby klaar om kleine hoeveelheden graan te verteren. Commerciële babygraanproducten zoals Pablum worden meestal versterkt met ijzer, een essentieel mineraal dat nodig is om de snelle groei van de baby te ondersteunen. Probeer uw kind te laten grazen en volg de leeftijdsaanbeveling op de verpakking. Als uw kind nog steeds borstvoeding geeft, probeer dan moedermelk in het graan uit te drukken om het de juiste consistentie te geven - en toegevoegde voedingsstoffen.
Als je kind meer ijzer-rijk voedsel aan zijn dieet begint toe te voegen, begin dan met het opnemen van andere granen in zijn maaltijden. Quinoa, een oud graan, is rijk aan ijzer en eiwitten. Rijstcongane, haverzemelen of Cream of Wheat zijn ook goede keuzes voor ijzer en geschikte consistentie.
Vlees en alternatieven
Blok en kubussen van stevige tofu Fotocredit: eskymaks / iStock / Getty Images Eiwitvoedingsmiddelen zijn meestal geschikt om toe te voegen aan het dieet van een kind op ongeveer negen maanden oud. Raadpleeg uw kinderarts als u niet zeker weet of uw kind klaar is om dit voedsel te verteren. Om een gebrek aan gebit aan te pakken, is tofu of eigeel de natuurlijke keuze voor een alternatief voor zacht vlees. Tofu is een uitstekende bron van calcium, magnesium en eiwitten voor uw baby. Onthoud eiwit tot een jaar om het risico op allergische reacties te verminderen. Je kunt eieren hard koken en alleen de dooier voor je baby pureren om te proberen.
Zuivel en alternatieven
Jonge baby drinkfles melk Photo Credit: LuminaStock / iStock / Getty Images Kinderen van acht maanden oud vertonen mogelijk wel of geen tekenen van zelf spenen. Als ze regelmatig borstvoeding geven, biedt moedermelk voldoende voedingsstoffen en is andere melk niet nodig. Stel vóór 2 jaar koeiemelk in die 2% melkvet bevat, niet volle melk, volgens de herziene aanbevelingen van de American Pediatric Academy.
