De meeste problemen die leiden tot beschadigde nagels zijn thuis behandelbaar. Echter, het University of Maryland Medical Center raadt aan om met uw arts te praten als u bepaalde symptomen ervaart die kunnen wijzen op een ernstiger probleem, zoals een ernstige vitaminetekort of chronische ziekte. Tekenen dat een bezoek aan uw arts gerechtvaardigd is, zijn onder meer geknuppeld of vervormde nagels, bloedspatten onder de nagels en bleke nagels of spijkers met witte lijnen of richels erop.
Stap 1
Controleer op tekenen van infectie, zoals een gelige kleur onder de nagel of roodheid op de huid rond de nagels. Als u onlangs een spijker heeft geslagen of regelmatig met sterke chemicaliën of oplosmiddelen werkt, kunnen uw problemen worden veroorzaakt door die externe factoren. Vraag uw arts of apotheker om een antibioticumcrème die u kunt gebruiken om eventuele snijwonden of wonden rondom de nagels te behandelen. Als u een infectie vermoedt, kan uw arts antibiotica voorschrijven om het te behandelen.
Stap 2
Snijd je nagels korter, vooral als ze kapot of beschadigd zijn. Dit helpt ook als je de neiging hebt om erop te kauwen. Naarmate nagels teruggroeien, zullen ze sterker en in betere vorm komen. Dien uw nagels regelmatig in om fiches en ruwe randen te verwijderen.
Stap 3
Neem biotinesupplementen. Volgens dermatoloog Richard K. Scher kan deze B-vitamine de nagels helpen versterken en dikker maken. Een dagelijks supplement van 2500 microgram kan de gezondheid van uw nagels in enkele maanden helpen verbeteren. Eet meer voedsel zoals bloemkool die rijk is aan biotine.
Stap 4
Bevochtig je nagels. Gebruik plantaardige olie om je nagels te borstelen of je vingers te laten weken. Dit helpt je nagels broosheid en droogte te bestrijden. Breng lotion aan op je nagels en vingers, vooral na het verwijderen van nagellak.
