Artritis is een aandoening van het immuunsysteem die ontstekingen en pijn veroorzaakt. Artrose is het meest voorkomende type, maar reumatoïde artritis, een zeldzaam type, is meer slopend. Beide beïnvloeden de kwaliteit van leven van een persoon door symptomen te veroorzaken en dagelijkse activiteiten zoals wandelen te beperken. Vaak worden ontstekingsremmende medicijnen gebruikt om symptomen onder controle te houden, maar kruidenremedies kunnen ook effectief zijn. Werk altijd samen met uw arts om te bepalen of kruidengeneesmiddelen, zoals kaneel en gember, geschikt voor u zijn.
Artritis Symptomen
Wanneer je artritis hebt en 27 miljoen Amerikanen doen, breekt het kraakbeen in je lichaam af. Kraakbeen is belangrijk voor het op zijn plaats houden van spieren, botten en gewrichten. Zonder gezond kraakbeen worden spieren en gewrichten pijnlijk, opgezwollen en stijf, vooral bij het wakker worden in de ochtend. Andere symptomen zijn roodheid, hitte en pijn. Knieën, handen, vingers, heupen en soms zelfs schouders worden beïnvloed. De meeste mensen met de conditie verlangen wanhopig verlichting van de pijn die de aandoening veroorzaakt.
Ginger-voordelen
Gember is al lang geassocieerd met helende eigenschappen. Een die bekend is, is het vermogen om een maagklachten te kalmeren of de spijsvertering te stimuleren. Het vermogen om ontstekingen te verminderen is met name nuttig voor mensen met artrose of reumatoïde artritis. Gember kan ook een pijnstiller zijn. Een studie die in 2001 werd gemeld in "Artritis en reuma" toont aan dat de pijn en de hoeveelheid pijnmedicatie die werd ingenomen, verminderde nadat gember werd toegediend aan enkele honderden personen met artritis aan de knie. Recent onderzoek uitgevoerd door de School of Medicine van de Universiteit van Miami, gerapporteerd in het 'Osteoarthritis Journal', ondersteunt ook de theorie dat gember pijnklachten verlaagt.
Kaneel voordelen
Kaneel is een kruid dat afkomstig is van een struik die oorspronkelijk in Azië voorkomt, maar nu algemeen wordt verbouwd in andere delen van de wereld. Het is ontstekingsremmend en anti-reumatisch en daarom wordt het aanbevolen voor mensen met artritis. Een afname van ontsteking kan artritis symptomen van pijn en stijfheid verminderen, volgens OrganicFacts.com. Om de voordelen te ontvangen, kun je kaneel gebruiken bij het koken, thee drinken met kaneel of zelfs kaneelolie gebruiken.
Gember en kaneel
Gember en kaneel passen mooi bij elkaar, zodat ze allebei kunnen worden gebruikt in gezonde recepten, dranken en kruidenformules. Gember kan worden gevonden in poeders, capsules, tincturen, theeën, oliën en meer. Maar als u galstenen of problemen met uw galblaas heeft, kan gember gecontra-indiceerd zijn. Kaneel is afgeleid van de schors en bladeren van de plant. Plaats pijpjes kaneel in thee of dranken. Poederkaneel kan worden gebruikt bij het bakken of worden toegevoegd aan appelmoes of yoghurt. Zwangere vrouwen moeten te veel kaneel vermijden vanwege het vermogen om uteruscontracties te stimuleren. Raadpleeg uw arts voordat u een kruid toevoegt.
