Een spierkramp, of spierkramp, is een plotselinge onvrijwillige samentrekking van een of meer spieren, stelt MayoClinic.com. Een spierkramp kan plotseling zijn of geleidelijk optreden. De meeste spierspasmen zijn mild; een spasme kan echter ook ondraaglijke pijn veroorzaken. Constante spierkrampen kunnen het moeilijk maken om activiteiten van het dagelijks leven te voltooien.
Overmatige alcohol
Alcoholisme kan spierspasmen veroorzaken, omdat alcohol bepaalde elektrolyten in het spierweefsel aantast, waardoor het onregelmatig kan functioneren. Een alcoholist is gedefinieerd als een man die meer dan 15 drankjes per week drinkt, of een vrouw die meer dan 12 drankjes per week drinkt, aldus MedlinePlus. Bovendien veroorzaakt alcohol uitdroging, waardoor een persoon vatbaar kan worden voor spierspasmen. In dit geval is het verminderen van alcoholinname en het herstellen van de juiste elektrolyt- en waterbalans noodzakelijk om spierspasmen te behandelen.
Overmatige fysieke activiteit
MayoClinic.com stelt dat overmatige lichaamsbeweging, vooral bij warm weer, spierspasmen kan veroorzaken. Dit gebeurt omdat de spieren overwerkt zijn, wat kan veroorzaken dat zenuwen die naar de spieren gaan onregelmatig activeren. Bovendien vermindert overmatige fysieke activiteit noodzakelijke elektrolyten en water die nodig zijn voor effectieve en gecontroleerde spiercontractie. In dit geval moet een patiënt voldoende hydratatie en elektrolytenbalans in stand houden door een sportdrank te drinken en regelmatig te pauzeren wanneer hij intensieve lichaamsbeweging uitvoert.
hypothyreoïdie
Volgens MedlinePlus is hypothyreoïdie een aandoening waarbij de schildklier onvoldoende hoeveelheden schildklierhormoon produceert. Lage niveaus van schildklierhormoon resulteren in lage niveaus van elektrolyten die de spierfunctie regelen. Dit gebeurt omdat het schildklierhormoon het metabolisme reguleert dat de juiste balans van elektrolyten in spierweefsel handhaaft. Een schildkliervervangende therapie is noodzakelijk om spierkrampen te corrigeren bij een patiënt met hypothyreoïdie. Als spierkrampen blijven optreden nadat de schildklierniveaus zijn genormaliseerd, moet een patiënt alternatieve behandelingen bespreken met zijn arts.
