Hoe u haasbiefstuk op het fornuis kookt

Send

Haasbiefstuk, ook bekend als filet of filet mignon, kookt snel en gemakkelijk op het fornuis. Mager, maar toch mals en sappig, moet dit rundvlees met botersmaak worden gekookt met droge methoden, zoals roosteren, grillen of braden. Het blijkt bijzonder goed als het is aangebraden en vervolgens op de kookplaat is afgewerkt. De subtiele smaak is een aanvulling op veel verschillende kruiden en smaken, maar staat ook op zichzelf. Deze compacte biefstuk zorgt voor een elegant middelpunt van een maaltijd, zelfs als deze eenvoudig wordt gekruid met zout en peper. De varkenshaas moet niet verder dan medium zeldzaam worden gekookt.

Voorbereiding

Stap 1

Haal de varkenshaas 20 minuten voor het koken uit de koelkast om ze op kamertemperatuur te brengen.

Stap 2

Dep de haasjes droog met papieren handdoeken. Strooi royaal met zout en verse gemalen peper. Masseer de kruiden in het vlees.

Stap 3

Wrijf olie aan de buitenkant van de steaks.

cooking

Stap 1

Verwarm de pan op een middelhoog vuur tot het kookt - tot een druppel water sist en danst op de koekenpan. Zet 1 el. van olie in het midden van de koekenpan en slinger het rond om het kookoppervlak te bedekken. Verhit de olie totdat deze begint te roken.

Stap 2

Plaats de varkenshaasjes in het midden van de koekenpan. Verplaats met uw vingers of tang de biefstukken in een cirkelvormige beweging om de olie te verspreiden. Braad de steaks gedurende twee tot drie minuten. Gebruik een tang om de biefstukken om te keren en de andere kant twee of drie minuten te schroeien. Deze aanblazing zorgt ervoor dat eiwitten in het oppervlak van de biefstuk in wisselwerking staan met de suikers, waardoor een smaakvolle korst ontstaat met honderden verschillende gearomatiseerde verbindingen.

Stap 3

Verlaag het vuur tot medium. Kook nog 7 tot 9 minuten in totaal, en kantel de steaks af en toe voor medium rood of medium. Vermijd het snijden of doorprikken van de steaks, omdat dit het verlies van kostbare sappen veroorzaakt. Gebruik een direct leesbare digitale vleesthermometer om gaarheid te bepalen door de punt door de zijkant te steken, in het midden van de biefstuk. Kook de steaks tot 125 graden Fahrenheit voor zeldzaam, 130 voor medium rood en 140 voor medium. De steaks blijven verwarmen nadat u ze uit de pan hebt gehaald.

Stap 4

Leg de biefstukken op een bord en bedek ze losjes met aluminiumfolie. Laat ze 10 tot 15 minuten rusten. Dit verbetert hun smaak en geeft de sappen de tijd om gelijkmatig door de varkenshaasjes te verdelen.

Stap 5

Ontdooi de koekenpan met 1 el. van boter en 2 eetlepels. van water. Verhit de koekenpan op middelhoog vuur en schraap de bodem van de koekenpan met je spatel om eventuele verkoolde resten los te maken. Verminder de vloeistof een beetje. Besprenkel de de-glazing vloeistof over varkenshaasjes.