Na een goede training kijken veel atleten in de spiegel om te zien dat hun gezicht fel rood is. Een door oefeningen geïnduceerd rood gezicht, schrijft Sabyasachi Sircar in 'Principles of Medical Physiology', is normaal. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat sommige atleten meer vatbaar zijn voor zichtbare, door inspanning geïnduceerde rode gezichten als gevolg van genetische, gedrags- en omgevingsomstandigheden.
Rode gezichtsdefinitie
In 'Principles of Medical Physiology' legt Sircar uit dat een door inspanning geïnduceerd rood gezicht optreedt als gevolg van de verwijding van de kleine haarvaten of bloedvaten die zich net onder het huidoppervlak bevinden. Terwijl de haarvaatjes opzwellen, drukken ze naar het oppervlak van de huid en worden zichtbaar. Deze dilatatie functioneert om intern gecreëerde warmte, een bijproduct van lichaamsbeweging, via de bloedbaan naar het huidoppervlak over te brengen, stelt Sircar. Aan het oppervlak van de huid verplaatst de warmte zich weg van het lichaam.
Rode gezichten in goed getrainde duursporters
Ricardo G. Fritzsche en Edward F. Coyle, in "Cutane bloedstroom tijdens inspanning is hoger bij door uithoudingsvermogen getrainde mensen", bestudeerden de bloedstroom door de huid van getrainde en ongeoefende atleten. De wetenschappers ontdekten dat getrainde atleten gedurende een periode van intensief fietsen met een hogere metabolische snelheid trainden of meer interne lichaamswarmte produceerden dan hun niet-getrainde tegenhangers, maar toch bezaten ze dezelfde kernlichaamstemperatuur. Fritzsche en Coyle bepaalden dat de getrainde sporters in staat waren om meer kernwarmte vrij te maken door een verhoogde bloedstroom door de haarvaten. Als gevolg hiervan kunnen getrainde sporters een roder gezicht hebben dan ongetrainde atleten.
Rode gezichten en huidskleur
Terwijl u de huidskleur van een gemiddelde groep mensen bekijkt, ziet u variaties in huidpigmentatie. Huidpigmentatie, wanneer het donker genoeg is, kan een rood gezicht verhullen dat is afgeleid van lichaamsbeweging. Dat wil zeggen, een persoon met een donkere huid kan dezelfde roodachtige gezichtshuid hebben als een persoon met een lichtere huid, maar het pigment van zijn huid kan het maskeren.
Rode gezichten en winterhanden
Volgens MayoClinic.com wordt bloed naar de kern van het menselijk lichaam geleid en weg van de huid wanneer het lichaam koude temperaturen ervaart. Dit kan een verlaging van de huidtemperatuur veroorzaken. Winterhanden, een ontsteking van de haarvaten van de huid, kunnen zich vormen als de koude huid te snel opwarmt. Deze ontsteking kan het gezicht gedurende een bepaalde tijd rood maken na de opwarmingsgebeurtenis. Als je ooit met koude wangen in de winter hebt gerend, realiseer je je later dat je wangen rood werden, heb je mogelijk winterhanden gehad. Winterhanden zijn over het algemeen van weinig medische zorg, zegt MayoClinic.com.
Andere oorzaken van rood gezicht
Cure Research legt uit dat er veel andere oorzaken van een rood gezicht zijn die geen verband houden met lichaamsbeweging. Een rood gezicht kan volgens Cure Research een symptoom zijn van stress, sociale fobie, rosacea, alcoholisme of stoornissen in de bloedsomloop. Hoewel een door een oefening geïnduceerd rood gezicht over het algemeen normaal is, moet u naar een arts gaan als u denkt dat uw rode gezicht om een andere reden optreedt.
