Triphala is een kruidensupplement afgeleid van de vrucht van drie bomen afkomstig uit India en het Midden-Oosten. De vruchten worden gedroogd, vermalen tot een poeder en gemengd volgens een Indiase duizendjarige genezingstraditie die bekend staat als Ayurveda. De genezende eigenschappen van Triphala hebben de aandacht getrokken van westerse medische onderzoekers die op zoek zijn naar nieuwe therapeutische verbindingen om een reeks gezondheidsproblemen te behandelen.
Samenstelling van Triphala
Triphala bestaat uit gelijke delen van drie kruidenfruit: Harada, Amla en Bihara. Men gelooft dat het eerste fruit de spijsvertering bevordert en acute en chronische constipatie behandelt. Van de tweede wordt aangenomen dat deze de maaglediging verhoogt en antimicrobiële eigenschappen bezit. De derde is een bron van eiwitten, oliën en linolzuur, een omega-3 essentieel vetzuur.
Maag-darmmotiliteit
Van triphala wordt aangenomen dat het de gastro-intestinale motiliteit bevordert. Een goede spijsvertering en opname van voedingsstoffen houdt de samentrekking en ontspanning in van de spieren in de maag en de darm. Wanneer de zenuwen van het maagdarmkanaal niet normaal functioneren, kunnen gezondheidsproblemen optreden, zoals het prikkelbare darm syndroom. Artsen schrijven vaak prokinetische geneesmiddelen voor om gastro-intestinale aandoeningen te behandelen. In een studie gepubliceerd in het "Journal of Postgraduate Medicine" ontdekten onderzoekers dat triphala even effectief is bij maaglediging als prokinetische geneesmiddelen zonder negatieve bijwerkingen te veroorzaken.
Antibacteriële effecten
Triphala wordt ook verondersteld antibacteriële eigenschappen te bezitten. In een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology vonden onderzoekers bewijs van antibacteriële activiteit tegen verschillende bacteriesoorten zoals Helicobacter pylori, een bacterie die geassocieerd is met de ontwikkeling van gastritis, zweren en maagkankers. Een volgende studie gepubliceerd in de uitgave van december 1998 van dezelfde publicatie vond dat Triphala de groei van Streptococcus remt. Met name het spoelen met orale toediening met Triphala-extract bleek een beschermend effect te hebben dat wijst op een mogelijke rol in de tandheelkundige zorg.
Antioxidant en antitumor effecten
Triphala wordt verder verondersteld antioxidatieve en antitumor eigenschappen te bezitten. Amla, een van de drie soorten fruit, is de rijkste bron van vitamine C ter wereld. In een onderzoek naar de inname van Triphala door de patiënten, opgenomen in de januari-uitgave van "Indian Journal of Physiology and Pharmacology," leidde het fruit tot verbeteringen in lipoproteinserumprofielen inclusief verhoogd HDL, verlaagd LDL en lager totaal cholesterolgehalte. Onderzoekers isoleerden ook een aantal tannines in Amla die kunnen bijdragen aan de antioxiderende eigenschappen van Triphala. Van de Amla-vrucht wordt verder gedacht dat hij de levensduur verlengt voor dieren met tumoren.
