Het verband tussen positieve mentale eigenschappen en sport maakt sinds de vroegste beschavingen deel uit van de menselijke cultuur, zoals blijkt uit poëzie en kunst uit het oude Griekenland, vroege historische records uit China en bijbelse teksten. Discipline wordt bijvoorbeeld vaak geassocieerd met het harde werk van krijgskunstenaars en olympische kampioenen. Hoewel studies zoals het werk van Michael Trulson uit 1980 met kansarme jongeren dit idee ondersteunen, is het juist hoe sport discipline opbouwt ingewikkelder dan je denkt.
Coach invloed
Een sportcoach kan een sterke invloed hebben op het leven van een kind, mogelijk meer dan ouders en leraren, volgens de studie van Trulson. Tijdens de training is een coach in staat om de waarde van continue focus, vertraagde bevrediging en krachtige inspanning aan te tonen, zelfs als het moeilijk is. In competitie kan de student in realtime de positieve resultaten zien van de instructies van de volgende coach. In zijn boek "De kunst van het empoweren van kinderen" merkt coach en leraar John Graybeal op dat dit effect nog sterker is als de coach discipline naast de objectlessen uit de sport zelf bespreekt.
terugkoppeling
In tegenstelling tot veel andere activiteiten voor jongeren, kan sport direct feedback geven over hoe effectief een keuze was. Een studentatleet die in plaats van videospellen oefent, zal sneller verbeteren dan iemand die de tegenovergestelde beslissing neemt. Hoewel dit ook geldt voor studeren en academische prestaties, is de kloof tussen beslissing en rapportkaarttijd vaak te lang voor een kind om een zinvolle verbinding te maken. Daartegenover staat dat hard werken op dinsdag kan betekenen dat je meer punten scoort op vrijdagavond.
Doelen in context
Discipline is een van de meest effectieve hulpmiddelen die mensen kunnen gebruiken om hun doelen te bereiken. Sport geeft een levendig beeld van hoe het toepassen van wil en discipline tijdens de training een atleet kan helpen om haar doelen in competitie te bereiken. Graybeal merkt op dat "lesgeven door overdracht" een waardevol leermiddel is. In dit geval, studenten die de rollen van de discipline in het bereiken van hun atletische doelen zien, zullen eerder discipline toepassen op andere doelen.
Relevante motivatie
Een probleem met de prestaties van kinderen op schoolwerk of klusjes is een eenvoudige motivatie. Het is moeilijk om te werken aan het schoonmaken van een kamer of het studeren voor een test met discipline wanneer een kind het directe voordeel van het werk niet kan zien. Sporten, wederom vanwege de levendige en vaak directe beloningen van hard pushen, leren de waarde van discipline.
