Human Chorionic Gonadotropin, of hCG is een hormoon dat tijdens de zwangerschap wordt aangemaakt door de placenta om de calorieën van de moeder naar de foetus om te leiden. Tijdens de zwangerschap regelt hCG metabole functies en helpt het vet af te breken voor gebruik als energie. Uw hypothalamus is een deel van uw hersenen dat ook de hormoonfunctie regelt, een "set-point" voor uw metabolisme creëert en de eetlust regelt. HCG, gebruikt in combinatie met een dieet met een zeer laag caloriegehalte, kan helpen om je hypothalamus voor de gek te houden door opgeslagen vet te gebruiken voor energie, waardoor gewichtsverlies ontstaat.
Stap 1
Blijf bij het dieetprotocol. Je eet dagelijks slechts 500 calorieën, maar niet elke 500 calorieën zullen werken. Je zult precies het voedsel moeten eten dat nodig is. Het ontbijt zou zoveel koffie of thee moeten zijn als je maar wilt, zonder toegevoegde suiker, hoewel stevia acceptabel is. Lunch en diner zijn hetzelfde: je hebt een stuk fruit, een stuk melba-toast, een portie gestoomde groene groente zoals spinazie, asperge of venkel en 100 g magere proteïne met al het zichtbare vet verwijderd. Je kunt als tussendoortje je fruit tussen de maaltijden eten als tussendoortje; maar er mogen geen vervangingen worden gemaakt.
Stap 2
Neem elke dag minimaal 23 dagen lang een hCG-injectie, maar niet meer dan 40 dagen. De hoeveelheid hCG-hormoon die in het dieetprotocol wordt gebruikt, is aanzienlijk minder dan het lichaam van een vrouw dat van nature tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd, maar nog steeds krachtig genoeg om uw eetlust te onderdrukken, zodat u geen honger hebt en uw hypothalamus waarschuwt om uw metabolisme te handhaven door opgeslagen vet vrij te geven voor calorieën. Normaal gesproken zou een dieet met een zeer lage calorieën uw stofwisseling vertragen, waardoor gewichtsverlies moeilijk wordt. Voorstanders van het dieet beweren dat hCG voorkomt dat uw lichaam magere spiermassa verliest en uw basaal metabolisme behoudt.
Stap 3
Neem een onderbreking van 6 weken van het hCG-dieet en begin dan aan nog een ronde hCG-injecties. Na 40 dagen protocol, reset je hypothalamus zichzelf - maar slechts voor een korte periode, van een paar dagen tot een paar weken. U moet een nieuwe ronde van het dieet starten om de resultaten te blijven zien. De onderbreking van zes weken tussen hormooninjecties voorkomt dat uw lichaam immuun wordt voor de effecten van hCG.
Tips
- Aanhangers van het hCG-dieet beweren dat je elke dag maximaal 1 lb kunt verliezen; en tot 10 lbs. de eerste week van het programma.
waarschuwingen
- Hoewel de Amerikaanse Food and Drug Administration het gebruik van hCG bij vruchtbaarheidsbehandelingen heeft goedgekeurd, is het niet goedgekeurd als een middel om af te vallen. HCG mag alleen onder medisch toezicht worden gebruikt. Het hCG-dieet is niet geschikt voor sommige mensen, inclusief vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
