Hoewel bijwerkingen van lage doses aanvullend koper zeldzaam zijn, kan koper ernstige gezondheidscomplicaties veroorzaken wanneer het zich ophoopt in hoge niveaus in uw lever en andere vitale organen. Koper is een essentieel element dat uw lichaam in staat stelt ijzer te gebruiken en bijdraagt aan de productie van gezonde rode bloedcellen. Koper vergemakkelijkt het suikermetabolisme en speelt een rol bij de vorming van zenuwen en bindweefsels. Uw arts kan kopersupplementen voorschrijven als u een maag-darmaandoening heeft die interfereert met de absorptie van koper of een gezondheidstoestand waardoor u dit essentiële element verliest. Raadpleeg uw arts voor een medische evaluatie voordat u kopersupplementen inneemt.
aanbevelingen
Je lichaam heeft heel kleine hoeveelheden koper nodig voor een gezonde fysieke functie. Koper komt van nature voor in voedingsmiddelen zoals orgaanvlees, schaaldieren, noten, bonen, chocolade en veel fruit en groenten. Ziekten van de nieren of de alvleesklier, ernstige brandwonden en chronische stress kunnen uw behoefte aan koper vergroten. De aanbevolen inname van koper voor mannen en niet-zwangere vrouwen van 19 jaar en ouder is 900mcg per dag. Als u kopersupplementen inneemt, adviseert het Medical Center van de Universiteit van Maryland dat u ook zinksupplementen gebruikt om een onbalans van deze voedingsstoffen te voorkomen, wat gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Raadpleeg uw arts over de juiste dosis kopersupplementen die u moet nemen voor uw aandoening.
Effecten op het spijsverteringsstelsel
De meest voorkomende bijwerkingen van kopersupplementen zijn van invloed op uw spijsverteringsstelsel. Misselijkheid, brandend maagzuur, braken, buikpijn of maagklachten behoren tot de gastro-intestinale bijwerkingen van koper. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, de gastro-intestinale bijwerkingen van koper zijn het meest waarschijnlijk optreden van het gebruik van water verontreinigd door koperen leidingen of voedingsmiddelen en dranken bereid in ongevoerd koperen kookgerei. Als u diarree, zwakte, misselijkheid, zwart of bloederig braken of buikpijn ervaart terwijl u kopersupplementen neemt, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
Effecten op lever
Je lichaam slaat overtollige hoeveelheden koper in je lever op. Volgens het Linus Pauling Institute kan leverbeschadiging optreden bij langdurige blootstelling aan hoge doses koper. Mensen met de ziekte van Wilson, een aandoening die ervoor zorgt dat koper zich ophoopt in uw lever, nieren en hersenen, kunnen ernstige bijwerkingen ondervinden van het innemen van kopersupplementen. Vanwege het potentieel voor leverbeschadiging heeft de Food and Nutrition Board van het Institute of Medicine een aanvaardbaar bovengrensniveau van 10 mg koper per dag vastgesteld voor voedsel en supplementen gecombineerd. Voor mensen met de ziekte van Wilson of andere metabolische omstandigheden die de accumulatie van koper bevorderen, kan een dosis van 10 mg per dag koper te hoog zijn, waarschuwt het Linus Pauling Institute.
Extra bijwerkingen
Koper kan duizeligheid, flauwvallen, hoofdpijn, pijn bij het plassen of bloederige urine veroorzaken. In zeldzame gevallen kan een overdosis koper leiden tot nierfalen, coma of zelfs de dood. Hoewel kopertoxiciteit waarschijnlijk het gevolg is van water- of voedselbesmetting dan van supplementen, moet u koper onder medisch toezicht nemen om bijwerkingen te voorkomen en een effectieve behandeling te garanderen. Meld symptomen van kopertoxiciteit onmiddellijk aan uw arts.
Geneesmiddelinteracties
Neem voordat u kopersupplementen neemt contact op met uw arts over mogelijke medicatie-interacties. Sommige medicijnen verhogen de hoeveelheid koper in uw bloedbaan, waardoor u het risico loopt op koper-toxiciteit als u kopersupplementen neemt. Anticonceptiepillen, oestrogeensubstitutiemedicatie en bepaalde medicijnen die worden gebruikt om de maagzuurproductie bij mensen met maagzuur en maagzweren te verminderen, kunnen het kopergehalte in uw lichaam verhogen. Neem kopersupplementen onder medisch toezicht om de bijwerkingen van een koperen onbalans te voorkomen.
