Pilates is een soort oefeningsroutine die zich richt op het versterken van je kernspieren, waaronder de spieren van je buik, rug en romp, ook wel bekend als je krachtpatser. Werken met een getrainde instructeur biedt u een kans om uw lichaam te verlengen en te versterken, uw balans te vergroten en uw flexibiliteit te verbeteren. Het instrueren van Pilates vereist technisch gezien geen speciale certificering, maar uw licenties kunnen uw salaris sterk beïnvloeden.
Pilates
Tijdens de Eerste Wereldoorlog, gemaakt om bedlegerige patiënten te rehabiliteren, werd Pilates al meer dan 80 jaar gebruikt door dansers en gymnasten als een diep conditionerend oefeningsregime. De kernkracht waar Pilates zich op richt, wordt verkregen door de ontwikkeling van bekkenstabiliteit en buikcontrole, terwijl ook de kracht en de gewrichtsstabiliteit toenemen. Klassen kunnen het gebruik van gecompliceerde apparatuur vereisen, zoals de hervormer, met houten planken, katrollen, kabels en veren. Andere klassen zijn op mat gebaseerd en vereisen geen apparatuur behalve een mat. Beide typen nemen je mee door een reeks bewegingen die het eigen gewicht van je lichaam als weerstand gebruiken en een goede instructeur vereisen om een succesvolle voltooiing te verzekeren, omdat vorm en ademhaling integraal zijn.
Opleiding
Het instrueren van een Pilates-cursus vereist technisch gezien geen certificering of licentie. De meeste professionele faciliteiten zoals sportscholen of Pilates-studio's laten u echter niet toe om cliënten te instrueren zonder ten minste een certificering in basisgroepsfitness. Hogere graden van licentiëring, aangeboden door organisaties zoals de American Council on Exercise of American Fitness Professionals en Associates, verhogen de kans op tewerkstelling, naast het verhogen van uw salarispotentieel. Geavanceerde certificeringen zoals in gewichtsbeheer of persoonlijke training verhogen ook de verdienmogelijkheden.
Group Fitness Salarissen
Een enquête van 2010, gepubliceerd door ACE, laat een toename van het aantal voltijdse groepsfitnessinstructeurs zien, maar een afname voor parttimers. Voltijdse fitnessinstructeurs verdienden gemiddeld $ 23,50 per uur, of iets minder dan $ 48.000 per jaar. Deeltijdse instructeurs verdienden een iets hoger uurloon van $ 24,49 per uur, met een gemiddelde van $ 12.451 per jaar. ACE heeft de verdiensten verder verlaagd door een opleiding. Instructeurs met een masterdiploma waren gemiddeld meer dan $ 10.000 per jaar meer dan instructeurs met alleen een bachelordiploma. Regionaal bedroeg het noordoosten de hoogste jaarsalarissen terwijl het noord-centrale deel van de Verenigde Staten de laagste salarissen zag, met inkomens variërend jaarlijks van meer dan $ 52.000 tot minder dan $ 38.000. Topbetalende staten zijn Kansas, Oklahoma, Maine en Rhode Island, naast de regio District of Columbia.
Titels en voordelen
Terwijl veel Pilates-instructeurs andere fitnesslessen geven, claimt u Pilates-instructeur, aangezien uw titel een jaarlijks gemiddelde voor een fulltime baan bij $ 46.650 of $ 24 per uur suggereert. Deeltijds Pilates-instructeurs gemiddeld meer dan $ 21.000 per jaar, of $ 26,57 per uur, werken iets meer dan 15 uur per week. De enige andere fitnessexperts die meer jaarlijks maken, zijn 'geavanceerde gezondheids- en fitnessspecialisten' en clubeigenaren. Voordelen, zoals medische en tandheelkundige verzekeringen, betaalde vakanties en zwangerschapsverlof zijn nog steeds niet de norm in de branche. Medische voordelen zijn bijvoorbeeld slechts beschikbaar voor ongeveer 43 procent van de voltijdse werknemers, maar dat cijfer neemt toe, volgens ACE.
