Snel gewichtsverlies resulteert normaal gesproken in een slappe huid als gevolg van rekken. Als u snel afslankt, kan uw huid zich niet aanpassen aan uw nieuwe vorm omdat de elasticiteit is beschadigd. Je gezichtshuid laat dit zien met slappe wangen, nek en wangen. Langzaam gewichtsverlies helpt je niet alleen dit probleem te voorkomen, maar vergroot ook je kansen om het gewicht weg te houden.
Stap 1
Exfolieer je gezicht wekelijks om dode huidcellen te verwijderen. Dit verhoogt de bloedcirculatie en helpt bij de vorming van collageenvezels die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van uw huid. Breng daarna een vochtinbrengende crème of huidverstrakking aan om uw huid te beschermen en de natuurlijke vochtbalans te behouden.
Stap 2
Bouw droge spiermassa in je gezicht en nek door voldoende magere eiwitten te eten die te vinden zijn in pluimvee en zeevruchten. Eiwit is vereist voor uw spieren om de vezels gezond te houden en de spiermassa te vergroten, waardoor het vet afneemt en verzakte gebieden worden opgevuld.
Stap 3
Voer dagelijks gezichtsoefeningen uit om uw huid strakker te maken. Kietel je lippen en houd ze 5 seconden vast, of steek je kin naar buiten terwijl je 10 herhalingen opzoekt. Gelaatsuitdrukkingen en beweging helpen spieren op te bouwen en uw huid weer soepel te maken.
Stap 4
Breng na elke reiniging gels of lotions aan die je soja-extract, aloë vera-extract of gistextract bevatten. Deze producten helpen de huid op uw gezicht aan te halen door de productie en elasticiteit van het collageen te verhogen en tegelijkertijd de bescherming van uw huid te versterken.
