Miliaria is de medische term die de uitslag beschrijft die u zou kunnen krijgen als uw zweetporiën geblokkeerd zijn. Intense hitte en vochtigheid en wrijving van uw kleding kunnen bijdragen aan de blokkering van uw zweetkanalen, volgens het Dermnet NZ informatiecentrum van de New Zealand Dermatological Society. Miliaria wordt soms aangeduid als een hitteberoerte of stekelige hitte als gevolg van de rode hobbels die verband houden met de aandoening. Behandelingen omvatten het afkoelen van uw huid, het verwijderen van irriterende middelen en het gebruik van actuele medicatie om pijn en jeuk te verlichten.
Koele je huid
Wanneer uw zweetkanalen geblokkeerd zijn, heeft uw huid tijd nodig om te genezen zonder verdere irritatie. Het afkoelen van je huid zodat je niet meer kunt zweten, kan aanzienlijk helpen, aldus Dermnet NZ. Zitten in een klimaatomgeving of koele compressen op je huid aanbrengen zijn twee manieren om het genezingsproces te versnellen. Zweten meer belemmert meer je poriën meer en kan leiden tot een nieuw geval van blaarvorming, rode, jeukende striemen.
Irritatie verminderen
Het dragen van losse kleding gemaakt van natuurlijke vezels die ademen, zoals katoen, kan de hoeveelheid zweet die je produceert verminderen. Synthetische materialen zoals polyester en rayon laten niet toe dat lucht net zo veel rond de huid circuleert als katoen of hennepkleding, en kan je meer laten zweten. Draag het absolute minimum in de privacy van uw eigen huis om de wrijving te verminderen die door uw kleding wordt veroorzaakt, die uw uitslag kan irriteren. Gebruik koel water tijdens het wassen en een zachte reiniger - of helemaal geen - om uw blootstelling aan agressieve chemicaliën te verminderen.
Pijn en jeuk Relief
Cortison-gebaseerde crèmes en zalven kalmeren je jeukende, pijnlijke miliaria-huiduitslag door ontstekingen te verminderen, volgens MayoClinic.com. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen op uw huid. De meeste gevallen van geblokkeerde zweetporiën lossen zichzelf op met zelfzorgmaatregelen en hebben geen voorgeschreven medicijnen nodig.
