Hoewel paardenbloemen in het wild groeien, en tuinders beschouwen de plant als hinderlijk, is paardenbloem een van de meest voedselrijke kruiden in het plantenrijk. Vanwege de veelzijdigheid van de paardenbloem, hebben veel culturen zijn wortels en bladeren eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van medische aandoeningen en voor culinaire doeleinden. Paardebloemwortel biedt krachtige gezondheidsvoordelen en u kunt het vers of gedroogd gebruiken, in thee, in capsulevorm of in extracten.
Bevordert de levergezondheid
Paardebloemwortel bevat antioxidanten, die krachtige stoffen zijn die je lichaam helpen beschermen tegen vrije radicalen - de onstabiele moleculen die gezonde cellen kunnen beschadigen. Studies tonen ook aan dat het extract van paardenbloesems beschermende eigenschappen heeft tegen door alcohol veroorzaakte leververgiftiging vanwege de antioxiderende kracht ervan, volgens een artikel dat in juni 2010 is verschenen in "Food and Chemical Toxicology".
Beschermt tegen kanker
Chemo-resistent melanoom, wat een zeer agressieve vorm van huidkanker is, is de meest voorkomende vorm van kanker voor Noord-Amerikanen in de leeftijd van 25 tot 29 jaar geworden, volgens een artikel gepubliceerd in "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" in 2011. Het artikel merkte op dat een onderzoek naar de effectiviteit van paardenbloemwortel op melanoom liet zien dat het extract van paardenbloemwortel zeer effectief is in de dood van melanoomcellen.
Biedt gastro-intestinale verlichting
Paardebloemwortelextract is nuttig bij het verbeteren van de spijsvertering, omdat het diuretische eigenschappen en therapeutische voordelen biedt voor mensen die last hebben van obstipatie. Paardebloemwortelthee wordt gebruikt als een tonicum voor vele aandoeningen die verband houden met het spijsverteringsstelsel, zoals een maagklachten, verlies van eetlust en darmgas. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van galstenen. Dit krachtige kruid bevat stoffen die de urineproductie kunnen verhogen en stoelgang kunnen bevorderen, volgens MedlinePlus.
Let op de veiligheidsoverwegingen
Paardebloem wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Het kan echter allergische reacties veroorzaken wanneer het oraal wordt ingenomen of als het wordt gewreven op de huid van gevoelige mensen. Mensen die allergisch zijn voor ambrosia en verwante planten, zoals madeliefjes, chrysanthemum en goudsbloemen, zijn mogelijk allergisch voor paardenbloem, volgens MedlinePlus. Als u allergieën ervaart, neem dan contact op met uw arts voordat u paardenbloem in welke vorm dan ook gebruikt. Omdat medische professionals weinig weten over het gebruik van paardenbloemwortel tijdens de zwangerschap en borstvoeding - als u zwanger bent of borstvoeding geeft - is het raadzaam om met uw arts te praten voordat u paardenbloem gebruikt.
