De eerste stap naar gezond, glanzend haar is het op je hoofd houden, en dat is waar brandnetel en saw palmetto binnenkomen. Deze kruiden helpen haaruitval te voorkomen door de stroom van voedingsstoffen langs de haarschacht en remmende hormonen die de haarzakjes beschadigen te bevorderen volgens de Add-Hair-website.
Over haarverlies
Een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval is een opeenhoping van het mannelijke hormoon dihydrotestosteron (DHT), stelt de website Add-Hair. Zowel mannen als vrouwen kunnen te veel van dit hormoon produceren, wat de haarzakjes beschadigt en tot ondervoed haar leidt. DHT wordt geproduceerd via een reactie met testosteron en een enzym genaamd 5-alpha-reductase; echter, brandnetel en saw palmetto kunnen deze reactie voorkomen.
Nettle voordelen
Nettle vermindert de symptomen die gepaard gaan met een vergroting van de prostaat, waarvan je denkt dat het een totaal andere aandoening is dan ongezond haar. Echter, beide aandoeningen worden veroorzaakt door vergelijkbare factoren, zegt de Add-Hair-website, dus brandnetel is ook gekoppeld aan haaruitvalpreventie en algemene haargezondheid.
Saw Palmetto Voordelen
Saw Palmetto, een van de meest gebruikte natuurlijke behandelingen voor haaruitval, helpt de productie van 5-alpha-reductase te voorkomen en vermindert daarom de niveaus van DHT in uw systeem, volgens de Add-Hair-website. Saw Palmetto kan cellen beschermen tegen het absorberen van DHT.
Gebruik en bijwerkingen
Nettle en saw palmetto kunnen worden ingenomen in tabletvorm of topisch worden aangebracht. Bijwerkingen zijn bij de meeste mensen onwaarschijnlijk of minimaal. Brandnetel kan echter de huid van sommige mensen irriteren wanneer het plaatselijk wordt aangebracht en kan maagklachten, een opgeblazen gevoel en moeite met urineren veroorzaken wanneer het oraal wordt ingenomen, aldus het informatiecentrum over het verlies van haar. Saw Palmetto kan ook maagklachten veroorzaken, evenals duizeligheid, misselijkheid en, in zeldzame gevallen, leverbeschadiging bij sommige mensen, volgens MedlinePlus.
Voorzorgsmaatregelen
Hoewel beide supplementen over het algemeen als veilig worden beschouwd, moet u altijd uw arts raadplegen voordat u een nieuwe behandeling neemt. Nettle mag niet worden gebruikt als u hart- of nierproblemen heeft. Ondertussen moet speciale aandacht worden besteed aan het gebruik van Saw Palmetto als u zwanger bent of borstvoeding geeft, stelt MedlinePlus, omdat het functioneert als een hormoon en schadelijk kan zijn voor een ongeboren baby of baby. Saw palmetto kan ook de effectiviteit van sommige anticonceptiepillen verminderen.
