De gemiddelde persoon groeit haar met een snelheid van 1/2 inch per maand en heeft 100.000 haren op zijn hoofd. De beste manier om snel lang, dik haar te laten groeien, is om uw bloedcirculatie te verhogen, waardoor uw haarzakjes worden gestimuleerd en uw haar groeit met de snelst mogelijke snelheid voor u. Hoofdhuidmassages, inversie-oefeningen en borstelen van je haar zullen allemaal de groeisnelheid verhogen. Hoe meer haar je groeit, hoe dikker het uiterlijk zal zijn.
Stap 1
Gebruik een inversietafel of zwaartekrachtlaarzen. Ondersteboven hangen verhoogt de bloedstroom naar de hoofdhuid om de haargroei te stimuleren. De zwaartekracht trekt het bloed naar beneden.
Stap 2
Hang meerdere keren per dag aan uw bed of bank, zoals geadviseerd door een erkende natuurgeneeskundige Dr. Nicole Sundene om de bloedsomloop te vergroten.
Stap 3
Doe yoga-houdingen zoals naar beneden kijkende hond, voorwaartse vouw, hoofdstanden, handstanden en pauw om je lichaam in een omgekeerde of gedeeltelijk omgekeerde houding te plaatsen. Yoga Sun Salutations bevatten deze houdingen, dus de meeste klassen en dvd's zullen werken, of je kunt ze leren van een instructeur en thuis doen. Voorwaartse vouw is de gemakkelijkste manier om te doen. Begin door rechtop te staan met je benen en voeten bij elkaar. Reik met je armen boven je hoofd en buig naar voren in de taille terwijl je naar je tenen reikt. Adem in en uit door je neus en ontspan je nek zodat het bloed naar je hoofd stroomt.
Stap 4
Poets je haar vanaf de achterkant van je nek, elke ochtend. Draai je hoofd om. Poets je haar 50 keer, een keer met een borstel en een keer met je hand, afwisselend penseel en hand om de statische elektriciteit glad te strijken, zoals aanbevolen door Dr. George Michael, een langharig goeroe, in een artikel met de titel "Een bezoek met Dr. George" Michael."
Stap 5
Was je haar om de dag en geef jezelf een hoofdhuidmassage met je vingertoppen, beveelt Dr. Sundene aan. Gebruik een haarverdikkende shampoo en conditioner zoals Pantene Pro-V Full & Thick Shampoo en Conditioner. Goodhousekeeping Magazine beoordeelde Pantene Pro-V als de beste algehele haarverdikkende shampoo en conditioner van de 12 geteste producten. Ze zijn ook vanaf slechts $ 4 per fles goedkoop vanaf 2009. Nexxus Shampoo en Sublime Volume Luscious Bodifying Conditioner, rond de $ 14 en $ 15 per stuk, kwamen op de tweede plaats in de test, maar werd als de meest verdikkende beschouwd.
Dingen die je nodig hebt
- Haarborstel
- Verdikkende shampoo
- Verdikkende conditioner
Tips
- Dr. Michael zegt dat stomp haar knippen niet goed is voor de haargroei. Hij suggereert dat je haar aan het einde taps toeloopt als een halve cirkel voor haargroei.
