Hielpijn kan een veel voorkomende klacht zijn, maar het moet niet worden genegeerd. Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen zal de meeste pijn in de hiel op zichzelf oplossen, indien voldoende rust wordt geboden. De meeste posterieure hielpijn, of pijn in de achterkant van de hiel, is het gevolg van overmatig gebruik, overtraining en ongepast schoeisel. In de meeste gevallen zal pijn in de hiel van de hiel verbeteren met ijs, rekken en verandering van activiteit.
Achilles tendinitis
De achillespees is een dik weefsel dat de kuitspieren met de hiel verbindt. Het werkt samen met de spieren om de hiel op te tillen tijdens lopen en rennen. Wanneer de achillespees overwerkt of overbelast raakt, kan een irritatie van de pees optreden, bekend als Achilles tendinitis. Volgens MayoClinic.com is Achilles tendinitis een van de veelvoorkomende oorzaken van pijn in de achterkant van de hiel. Het begin van pijn is meestal geleidelijk, erger aan het begin van een oefening, en het kan samenvallen met de toevoeging van een nieuwe trainingsroutine. De pijn zit meestal in het dikke weefsel, iets boven de hiel.
bursitis
Twee bursae bevinden zich nabij de achterkant van de hiel, waar de achillespees zich aan het bot hecht. Bursitis, of een ontsteking van de bursae, kan leiden tot scherpe pijn aan de achterkant van de hiel. Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen, kan bursitis in het gebied van de hiel worden veroorzaakt door activiteiten zoals hardlopen of door het dragen van schoenen die in dit gebied snijden. Het constant wrijven van een schoen kan het gebied ontsteken tot het punt van een pijnlijke bobbel die zich op de hiel ontwikkelt. Dit wordt vaak behandeld door een inkeping in de achterkant van de schoen af te snijden om de bult op te vangen.
Doorverwezen pijn
Laterale hielpijn kan worden veroorzaakt door een irritatie van de spinale zenuwen als ze de ruggengraat verlaten bij de vijfde lumbale naar de eerste sacrale wervels. Dit staat bekend als verwezen pijn of radiculopathie. De patiënt met doorverwezen pijn vanaf de achterkant kan al dan niet rugpijn voelen. Zwakte van de kuitspier wordt vaak geassocieerd met de hielpijn en de symptomen kunnen aanzienlijk veranderen, afhankelijk van de lichaamshouding. Zitten kan de hielpijn doen toenemen en lopen kan dit verminderen. Gerichte pijn wordt het best behandeld door een arts die antiontstekingsmedicijnen en fysiotherapie kan voorschrijven.
