Een verstuikte enkel is geen gewone blessure voor peuters omdat de ligamenten van een jong kind sterker zijn dan botten. Verstuikingen gebeuren echter nog steeds en kunnen de speeldatum van uw peuter abrupt stoppen. De verstuikte enkel van een peuter wordt op exact dezelfde manier behandeld als een volwassen verstuiking. Dit kan eng zijn voor je peuter, dus bied geruststelling. Als de pijn ernstig is, zoek dan dringende hulp om een gebroken bot uit te sluiten.
Identificatie
Als uw peuter een verstuikte enkel heeft, is de pijn scherp en treedt deze direct na een blessure op. De enkel en de voet kunnen opzwellen en het kan voor uw peuter moeilijk zijn om aan de aangedane zijde te dragen. Kort na het letsel kunnen kneuzingen, warmte en roodheid optreden. Een verdraaide enkel zal hoogstwaarschijnlijk een verstuiking veroorzaken, wat kan gebeuren als uw peuter tijdens het springen verkeerd terechtkomt, zijn voet in een gat laat landen tijdens het lopen of stappen op een oneffen oppervlak.
Eerste behandeling
Direct na het letsel, immobiliseer je de enkel door je peuter te laten gaan liggen en de enkel boven het hart te verheffen met een kussen of een knuffeldier. Grijp ijs of een zak bevroren groenten en een handdoek. Plaats de handdoek op de enkel van uw peuter en plaats het ijs op de handdoek zodat het geen direct contact met de huid heeft. Laat het ijs 15 tot 20 minuten op de enkel staan. IJs het gebied drie keer per dag. Misschien moet je het ijs op zijn plaats houden voor een rusteloze peuter. Druk de enkel in met elastische tape om de zwelling te verlichten. Bel de kinderarts van je peuter als de zwelling of pijn erger wordt.
Aanvullende behandelingen
Ibuprofen of paracetamol kunnen de pijn van een verstuikte enkel verminderen. Als de verstuiking ernstig is, is fysiotherapie vaak nodig als de zwelling en de betaalde dosis afnemen. Fysiotherapie omvat rekoefeningen en oefeningen om de genezing van de enkel te ondersteunen. Als het ligament ernstig gescheurd is en niet reageert op de genoemde methoden, wordt chirurgie gevolgd door fysiotherapie als laatste redmiddel gebruikt.
taping
Breng anti-aanbak gaas onder de verpakking aan op de enkel van uw peuter om te voorkomen dat de tape direct op de huid blijft plakken. Laat je peuter zijn voet iets omhoog buigen terwijl je begint met het plakken van elastische tape in het midden van de enkel. Neem de tape rond de achilleshiel, blijf op dezelfde hoogte als je enkel en breng dan de tape rond de binnenkant van je hiel. De tape gaat rond de enkel en de binnenkant van de hiel in een beweging van een cijfer acht. Herhaal dit twee keer en stop bij de voorkant van de enkel. Trek stevig aan de tape en zet hem vast. De voet van je peuter moet comfortabel zitten en de tenen mogen geen kleuren worden. Als de tenen van uw peuter na het plakken verkleurd lijken, verwijder dan de tape en herhaal de opnames opnieuw. Uw peuter moet de enkel niet van de ene naar de andere kant kunnen bewegen, maar de bloedsomloop moet vrij bewegen tussen de enkel en de voet.
