Drukpunten in het lichaam bieden beoefenaars van een medische vorm van behandeling bekend als acupressuur het vermogen om pijn te verlichten voor veel individuen, verklaart AmericanAcupuncture.com. Acupressuur wordt al generaties lang gebruikt om pijn te behandelen. Net als acupunctuur, behalve zonder de naalden, gebruikt acupressuur dezelfde meridianen en drukpunten die worden gebruikt in acupunctuur.
Voorhoofd
Een drukpunt tussen de ogen staat bekend om het verlichten van pijn veroorzaakt door vermoeidheid van de ogen en hoofdpijn. Dit drukpunt, ook bekend als Yin Tang, wordt gevonden tussen de wenkbrauwen bij de dip van het gebied waar het neusbeen met het voorhoofd is verbonden. Door het puntje van de duim of wijsvinger in dit punt te plaatsen en zachtjes ongeveer een minuut omhoog te strijken, kunt u de pijn van spanningshoofdpijn en vermoeidheid van de ogen verlichten, aldus SoundTells.com.
Nek
Veel mensen ervaren nekpijn en spanning door de hele dag achter een bureau achter een computer te zitten. Een effectief drukpunt om pijn in de nek te verlichten, is door een vlezig punt op de hand te manipuleren, suggereert NeckSolutions.com. Dit drukpunt bevindt zich net aan de "V" die wordt gevormd door de wijs- en middelvinger van elke hand, net onder de knokkel aan de achterkant van de hand. Dit punt samenknijpen met een duim bovenop en de wijsvinger vanaf de palmzijde een minuut of twee naar boven drukken, zou verlichting moeten bieden voor de nekbelasting.
Handpalm
Een aantal drukpunten op de palm van de hand kan worden gemanipuleerd met een vingertop, duim of de afgeronde rand van een paperclip om pijnverlichting te geven, aldus AmericanAcupuncture.com. Een punt dat bijna direct in het midden van de palm langs de vouw wordt gevonden, kan bijvoorbeeld worden ingedrukt om maagpijn te verlichten. Een drukpunt aan de onderkant van de duim, direct onder de middelvinger, kan worden gemanipuleerd om lagere buikpijn, zoals krampen, te verlichten.
Onderbeen
Het onderbeen biedt verschillende drukpunten voor pijnverlichting. Druk achter de knie om kniepijn te verlichten, of in het vlees van de bovenkant van de kuitspier om de stijfheid in de benen te verminderen. Druk op het punt net onder het enkelgewricht om pijn in de onderrug te verlichten, of druk in de huid bij de basis op het gewricht van de grote en tweede teen om migrainepijn te verlichten, stelt AmericanAcupuncture.com.
