Spierspasmen, ook wel spierkrampen of een charley-paard genoemd, zijn onwillekeurige samentrekkingen van de spieren. Hoewel deze weeën zeer pijnlijk kunnen zijn, zijn ze zelden gevaarlijk of zorgenwekkend. Ernstige of langdurige pijn moet echter altijd door uw arts worden onderzocht. Volgens de National Institutes of Health, of NIH, krijgt bijna iedereen op enig moment spierspasmen. Gewone gebieden zijn de voeten, dijen, onderbenen, handen, armen, buik, nek, schouders, kaak en zelfs langs de ribbenkast. Hoewel er veel zelfremedies zijn om af en toe milde spierkrampen te behandelen, kan acupunctuur verlichting bieden voor pijnlijkere en veelvoorkomende gebeurtenissen.
Spiertrekkingen
Er zijn veel oorzaken voor spierspasmen, zoals letsel, verkeerd gebruik, overmatig gebruik, voeding, stress en anatomische onregelmatigheden. Sommige spierkrampen kunnen worden voorkomen door goed te strekken vóór zware sporten zoals hardlopen of zwemmen, of met repetitieve activiteiten zoals tennis. Bepaalde voedingsfactoren zoals uitdroging of lage niveaus van kalium en calcium zijn ook te voorkomen oorzaken. Meer pijnlijke of terugkerende spasmen kunnen het gevolg zijn van langdurige stress, een structureel probleem of een blessure die medische aandacht vereist, zoals een hernia.
Acupunctuur
Acupunctuur bestaat al meer dan 2000 jaar. Hoewel het al eeuwen populair is in Azië en delen van Europa, is acupunctuur pas onlangs in populariteit toegenomen in de Verenigde Staten. Vanwege deze toegenomen publieke belangstelling zijn er meer onderzoeken uitgevoerd in een poging om de claims van behandelaars en hun patiënten te meten en te valideren. Volgens een National Health Interview Survey van 2007 hadden 3,1 miljoen Amerikaanse volwassenen en 150.000 kinderen acupunctuur in 1996. In een studie uitgevoerd door het Department of Pediatric Dentistry aan de Nippon Dental University in Tokio op een groep spierpijn in de kaak, werd de acupunctuurbehandeling vergeleken om "sham" acupunctuur. De studie vond dat zowel verminderde spierpijn. Acupunctuur herkent elk punt op het lichaam met pijn als een "ashi" punt of pijnpunt. Sommige studies noemen dit een "schijn" acupunt, wat niet klopt. In de acupunctuurpraktijk is elk punt op het lichaam een "echt" acupunt. Veel deskundigen zijn het erover eens dat hoewel er meer onderzoek nodig is om de werkzaamheid van acupunctuur te bepalen, ook betere methoden voor het uitvoeren van die onderzoeken nodig zijn.
Behandeling
Acupunctuur is de praktijk van het inbrengen van dunne naalden in de huid voor verschillende gezondheidsomstandigheden. Acupunctuur die tegenwoordig wordt beoefend, inclusief de acupunctuurpunten en diagnostische technieken, blijft vergelijkbaar met de oudheid. De naalden die in de moderne praktijk worden gebruikt, zijn echter steriel, roestvrij staal en alleen voor eenmalig gebruik voor veiligheidsdoeleinden. Een acupunctuurbehandeling voor spierspasmen dient een volledig lichamelijk onderzoek en een vraag-en-antwoordsessie te omvatten. De acupuncturist kan proberen de spasme opnieuw te creëren door u te vragen de beweging of positie uit te voeren die het probleem veroorzaakt in een poging om het probleem nauwkeurig te diagnosticeren en te behandelen. De acupuncturist kan dan kiezen om een naald op een specifiek acupunt in te voegen of precies waar de pijn is, wat een "ashi" punt wordt genoemd. Beide methoden worden als passend en effectief beschouwd binnen het acupunctuurgebied. Indien van toepassing, wordt elektro-stimulatie aan de behandeling toegevoegd door kleine draden aan de naalden te bevestigen om kleine microstromen naar de spier te sturen in een poging deze te ontspannen. Dit is zelden pijnlijk en veel patiënten vinden de sensatie plezierig.
Veiligheid
Acupunctuur wordt als veilig beschouwd met minimale risico's wanneer het wordt toegediend door een gekwalificeerde arts. De overheid reguleert het juiste gebruik van acupunctuurnaalden, en stelt dat beoefenaars naalden moeten gebruiken die alleen steriel en voor eenmalig gebruik zijn. Acupunctuurnaalden worden door de Amerikaanse Food and Drug Administration erkend als een medisch hulpmiddel van klasse II. Acupunctuur - inclusief die met elektrostimulatie - mag nooit om veiligheidsredenen zelf worden toegediend; onjuist gebruik kan leiden tot letsel en infectie. Electro-stimulatie is gecontra-indiceerd voor patiënten die zwanger zijn, of een pacemaker hebben of een geschiedenis van epileptische aanvallen hebben.
overwegingen
Vraag uw arts of acupunctuur geschikt voor u is. U moet ook een erkende acupuncturist vinden of uw huisarts vragen u door te verwijzen naar één. Uw acupuncturist moet u kunnen vertellen hoeveel sessies u nodig heeft en of uw behandelingen onder uw verzekering vallen. Vergeet niet, hoewel acupunctuur effectief kan zijn voor uw aandoening, het is geen vervanging voor de medische zorg door een arts.
