Likdoorns, ook bekend als eeltplekken, zijn verdikte plekken van de huid die zich ontwikkelen als gevolg van constante druk. Wanneer je een maïs ontwikkelt, is het de manier van je huid om zichzelf te beschermen tegen blaren en andere open wonden. Likdoorns kunnen onooglijk zijn en er dik en schilferig uitzien. Het verwijderen van likdoorns omvat het ontlasten van de druk van je voet en het voorzichtig afvegen van de dode huidcellen op je voet om gezondere, gladdere huid te onthullen.
Stap 1
Drenk uw voeten gedurende 10 tot 20 minuten in warm water. Dit zal helpen om de huid zacht te maken als voorbereiding op exfoliëren. Na 20 minuten, verwijder je je voeten en dep ze droog. Gebruik een puimsteen om zachtjes te schrobben op het graan, stelt de Mayo Clinic. Wrijf nooit zo hard dat het je pijn veroorzaakt of zweertjes op je huid opent. Als je een deel van de dode huid hebt weggespoeld, spoel je je voet. Je kunt meerdere nachten achter elkaar een puimsteen gebruiken om de beste resultaten te bereiken.
Stap 2
Breng een dikke laag vochtinbrengende crème aan over je hele voet, met de nadruk op de maïs. Als het is bedekt, schuift u uw voet in een sok of bedekt u deze met plastic folie. Dit isoleert de voet om de moisturizer te verwarmen voor een betere penetratie. Laat de bedekking de hele nacht aan.
Stap 3
Breng een donutvormig verband aan om de maïs de hele dag te beschermen. Elke toegevoegde wrijving kan ervoor zorgen dat de maïs weer begint met formatie, dus het is belangrijk om te voorkomen dat alle wrijving optreedt, volgens MedlinePlus. Vervang zo nodig het donutverband door het elke nacht te verwijderen en herhaal het doorwekende, exfoliërende en vochtinbrengende regime voor het slapen gaan.
Stap 4
Schakel over op schoenen met veel teenruimte en hielsteun, stelt de American Orthopedic Foot and Ankle Society voor. Zorg ervoor dat uw schoenen geen overmatig wrijven veroorzaken. Dit zal niet alleen helpen om je likdoorns te genezen, maar comfortabele, goed ondersteunde schoenen zullen ook voorkomen dat toekomstige likdoorns zich ontwikkelen.
Stap 5
Plan een afspraak met uw arts als huismiddeltjes uw voet likken niet lijken te verwijderen. Je maïs kan zo dik en goed ontwikkeld zijn dat het chirurgisch verwijderd moet worden. Uw arts kan ook manieren voorstellen om wrijving te verminderen voor minder maïsvorming. Gebruik nooit een scheermesje of een ander apparaat om de maïs alleen weg te scheren. Je zou jezelf kunnen blootstellen aan infecties en littekens als gevolg van je eigen procedures, volgens ePodiatry.com.
Dingen die je nodig hebt
- Donut pad
- Water
- Puimsteen
- moisturizer
- Comfortabele schoenen
