ADHD, of Attention Deficit / Hyperactivity Disorder, is wereldwijd het grootste jeugdprobleem sinds het begin van de jaren 2000. Het is een van een reeks neurologische aandoeningen die kinderen treffen en die steeds vaker voorkomen. Naarmate de diagnoses toenemen, nemen ook de voorschriften toe. Dr. Robert Melillo, een expert in neurologische aandoeningen bij kinderen, schrijft in zijn boek dat "artsen in de Verenigde Staten naar schatting naar schatting 20 miljoen recepten voor Ritalin hebben geschreven." Deze nadruk op medicatie kan een van de redenen zijn waarom ouders zich tot alternatieve geneeswijzen wenden. , zoals L-theanine, voor therapeutische verlichting.
Het ADHD-brein
Om te begrijpen hoe L-theanine zou kunnen werken om de symptomen van ADHD te verlichten, is het belangrijk om te onderzoeken hoe ADHD de hersenen beïnvloedt. Het brein is niet volledig gevormd bij de geboorte. In feite hebben pasgeborenen alleen voldoende synaptische verbindingen om basis lichaamsfuncties te reguleren. Synaptische verbindingen zijn markeringen van hersenontwikkeling en zijn het resultaat van leren. Om de hersenen te laten groeien en meer synaptische verbindingen te creëren, moet stimulatie plaatsvinden. Deze stimulatie is meestal omgevingsfactoren; als het wordt ingehouden, kunnen hersencellen sterven. Kinderen met ADHD missen voldoende stimulatie en kunnen daarom achterblijven in de ontwikkeling van de hersenen.
Structuur en functie
L-theanine, ook bekend als r-glutamylethylamide, is een aminozuur dat klein genoeg is om de bloed-hersenbarrière te doorkruisen. Het beïnvloedt het striatum, de hippocampus en de hypothalamus van de hersenen door de niveaus van de neurotransmitters serotonine en / of dopamine te verhogen. Deze verhoging van neurotransmitters in de hersenen bevordert spierontspanning, -focus en -leren.
Ontspanningseffect
Kinderen met ADHD zijn meestal zo hyperactief en ongericht dat hun gedrag het klaslokaal en hun relaties met familie en vrienden verstoort. Bij het toedienen van geneesmiddelen aan deze kinderen is het doel een kalmerend effect te produceren. Een studie gepubliceerd in juni / juli 1999 van "Trends in Food Science & Technology" bleek dat na consumptie van 50 tot 200 milligram L-theanine, menselijke proefpersonen alfagolven produceerden op de occipitale en pariëtale delen van de hersenen. Alfagolven zijn indicatief voor ontspanning, en daarom concludeerde de studie dat L-theanine ontspanning kan produceren zonder slaperigheid.
Theanine Sources
De populairste en bekendste bron van L-theanine is Japanse groene thee. Het is ook gewonnen uit de paddestoel Boletus badius. Commercieel wordt L-theanine verkocht als Suntheanine. Er zijn geen veiligheidsrisico's voor het gebruik van L-theanine als supplement en de Food and Drug Administration beschouwt L-theanine over het algemeen als veilig beschouwd. Er zijn weinig bijwerkingen opgetreden in onderzoeken op basis van thee-extracten; deze omvatten hoofdpijn, duizeligheid en gastro-intestinale reacties. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u L-theanine gebruikt als een behandeling voor ADHD.
