Het leven is hard voor je huid. Met vrije radicalen door vervuiling, sigarettenrook en pesticiden op voedsel waardoor de huid collageen verliest en er verouderd uitziet, en met hitte en droge klimaten die de huid van vocht beroven, kan het lijken alsof je huid voortdurend wordt aangevallen. Een droge huid hoeft echter geen manier van leven te zijn. Je kunt de strijd om de huidverzorging winnen door verbeteringen aan te brengen in wat je op - en in - je lichaam doet. Creëer je eigen jeugdfontein met een gezond huidverzorgingsregime dat droogheid tegengaat voor een zachter, soepeler en jonger uitziende huid.
Stap 1
Verlaag de temperatuur - en de duur - van uw douche of bad. Terwijl een lang heet bad aan het einde van de dag geweldig aanvoelt, doet het geen enkele gunsten voor je huid. Heet water en langdurig douchen verminderen de natuurlijke oliën van je huid. Probeer te douchen of baden in lauw water voor niet meer dan 15 minuten.
Stap 2
Denk "zacht" als het tijd is om op te ruimen en af te drogen. Koppel een milde reiniger voor een droge huid met een zachte body puff voor het beste resultaat. Als u een deodoriserende zeep nodig hebt om transpiratie te voorkomen, gebruik deze dan onder uw armen, maar niet als een wasbeurt in het hele lichaam. Altijd pat - niet wrijven - drogen.
Stap 3
Vergrendel het vocht nadat je droog hebt gepept door een vochtinbrengende crème aan te brengen. De ingrediënten - niet de merknaam of prijs - zijn het belangrijkste voor een zachte huid. Kies een moisturizer die melkzuur of ureum bevat. Andere ingrediënten voor de droge huid zijn hyluronzuur, lanoline, minerale olie en vaseline. Voor een super droge huid, kunt u ook oliën gebruiken.
Stap 4
Sla exfoliërende producten over, die de droge huid kunnen verergeren en in plaats daarvan kiezen voor een romige gezichtsreiniger of een doe-het-gezichtsmasker. Een aardbeienmasker maken is net zo eenvoudig als een smoothie maken. Meng 1 kopje aardbeien met 1 kopje vanille of yoghurt en 1 1/2 eetlepels honing. Eet wat en breng de rest op je gezicht aan. Wacht 20 minuten en spoel het vervolgens af. Als je allergisch bent voor aardbeien, maak het masker dan met pompoen.
Stap 5
Eet een dieet rijk aan antioxidanten om die schadelijke vrije radicalen te bestrijden. Snacken op kiwi's, aardbeien, sinaasappels en grapefruit voor een boost van vitamine C. Besprenkel olijfolie op je brood of salade vanwege de antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen voor een zachtere huid. Om de huid er jong uit te laten zien, probeer enkele nieuwe pompoenrecepten. Pumpkin, dat vitamines A, C en E bevat, helpt je om kreukvrij te blijven dankzij de carotenoïden.
Stap 6
Houd je huid gehydrateerd. Drink veel vloeistoffen en gebruik een luchtbevochtiger wanneer u een kachel gebruikt.
Dingen die je nodig hebt
- Mild schoonmaakmiddel
- Body bladerdeeg
- Handdoek
- Hydraterende creme
Tips
- Uw wasgoed kan een huidirriterende boosdoener zijn. Vermijd ruwe stoffen en was uw kleding in wasmiddelen die vrij zijn van kleurstoffen en geuren.
