Weinig mensen hebben het geluk om het leven door te trekken zonder op zijn minst af en toe hoofdpijn te hebben. Hoofdpijn als gevolg van een breed scala aan oorzaken, verschillen met betrekking tot de locatie, timing, kenmerken en intensiteit van de pijn, en mogelijk bijbehorende symptomen. Bepaalde soorten hoofdpijn komen het vaakst voor wanneer u voor het eerst ontwaakt. De vele mogelijke boosdoeners om wakker te worden met hoofdpijn zijn migraine of spanningstype hoofdpijn, cafeïneontwenning, overmatig gebruik van medicijnen en sinusitis, onder anderen.
Migraine of spanningstype hoofdpijn
Spanningshoofdpijn en migraine zijn de meest voorkomende primaire hoofdpijnstoornissen, wat betekent dat ze niet te wijten zijn aan een andere onderliggende oorzaak. Zowel migraine als chronische spanningshoofdpijn komen 's morgens vaak voor, hoewel beide zich op elk moment van de dag of nacht kunnen ontwikkelen. Een relatief hoog niveau van adrenaline en lage niveaus van endorfines en enkephalinen - natuurlijke pijnstillers - in de vroege ochtend kan bijdragen aan het wakker worden met dit soort hoofdpijn.
Migraine heeft de neiging om één kant van het hoofd te betrekken met bonzende pijn, die vaak gepaard gaat met gevoeligheid voor licht en geluid en mogelijk misselijkheid en braken. Spanningshoofdpijn heeft meestal betrekking op niet-pulserende, pijnlijke druk op het voorhoofd of de achterkant van het hoofd, mogelijk stralend in de nek. De spieren van het hoofd en / of de nek zijn vaak zacht met hoofdpijn van het spanningshoofdtype.
Stoppen met cafeïne of medicatie
Als u een gewone koffie- of cafeïnevrije theedrinker bent, kan een milde hoofdpijn bij het ontwaken die weggaat kort nadat u een kopje van uw favoriete brouwsel hebt gedronken, te wijten zijn aan de terugtrekking van cafeïne. Hoofdpijn is een veelvoorkomend symptoom van cafeïneverzuim en treedt gewoonlijk 12 uur of minder op na het laatste gebruik.
Evenzo kunnen ochtendhoofdpijn veroorzaakt worden door medicatieontwenning als je regelmatig een vrij verkrijgbare pijnstiller neemt voor hoofdpijn of andere pijntjes en kwalen. De ochtend dat deze hoofdpijn zich voordoet - bekend als rebound-hoofdpijn of hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen - is te wijten aan een afnemend medicijnniveau tijdens de nacht terwijl u slaapt.
Veel gebruikte medicijnen die rebound-hoofdpijn kunnen veroorzaken wanneer ze dagelijks of bijna dagelijks worden gebruikt, zijn onder meer aspirine, acteaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) en andere pijnstillers zonder recept. Sommige voorgeschreven medicijnen kunnen ook ochtendherstelhoofdpijn veroorzaken, waaronder enkele migrainegeneesmiddelen en pijnstillers op basis van opiaten.
Sinus Hoofdpijn
Sinusitis, of ontsteking van de sinus, veroorzaakt vaak ochtendhoofdpijnen in het voorhoofd, de slapen of op de bovenkant van het hoofd. Hoofdpijn van de sinussen is meestal het slechtst of treedt alleen 's morgens op omdat het slijm zich tijdens de nacht in de betrokken sinussen opstapelt. Dit soort hoofdpijn neemt gewoonlijk geleidelijk af als je opstaat. Begeleidende symptomen kunnen omvatten: verstopte neus en drainage, keelpijn, postnasale infusie en mogelijk koorts.
Hoofd- en nekstoornissen
Bepaalde hoofd- en nekklachten kunnen ochtendmisselijkheid veroorzaken. Nachtelijk knarsen van de tanden, of bruxisme, is een relatief veel voorkomende oorzaak van wakker worden met hoofdpijn, meestal in de tempel. Kaakpijn in de ochtend is een ander veelbetekenend symptoom van deze aandoening. Tandpijn of het dragen van de tanden kan ook voorkomen als bruxisme 's nachts gedurende een lange periode niet wordt herkend.
Een musculoskeletaal nekprobleem, zoals een hernia, kan verantwoordelijk zijn voor ochtendmisselijkheid, vooral als u niet slaapt met een kussen dat uw hoofd en nek goed ondersteunt. Hoofdpijn als gevolg van nekproblemen bevindt zich meestal aan de achterkant van het hoofd, maar kan naar voren uitstralen. Nierpijn en gevoeligheid kunnen ook aanwezig zijn.
Clusterhoofdpijn
Hoewel het vrij ongebruikelijk is, veroorzaken clusterhoofdpijn notoir hoofdpijn in de ochtend, waardoor een persoon vaak uit de slaap wordt gehaald. Clusterhoofdpijn veroorzaakt ernstige, eenzijdige pijn rond of boven het oog, of in het slaapgedeelte dat doorgaans 15 minuten tot 3 uur duurt. Kenmerkende begeleidende symptomen tijdens een aanval zijn onder andere:
- Oog roodheid en tranen
- Nasale benauwdheid en drainage
- Gezichtsmatig zweten
- Ooglid hangend en mogelijk zwelling aan de aangedane zijde
Andere oorzaken
Talloze andere medische problemen kunnen mogelijk tot ochtendhoofdpijn leiden, hoewel andere oorzaken vaker voorkomen. Voorbeelden zijn:
- Ernstige hoge bloeddruk
- Hartfalen, nierfalen of leverfalen
- Slaapapneu
- Hersentumor of bloedstolsel of hoofdletsel
- Pericarditis of ontsteking van de zak rond het hart
- Onderactieve schildklier (hypothyreoïdie)
- Overactieve bijnier of bijniertumor
Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
Wakker worden met hoofdpijn is ongetwijfeld een onaangename manier om je dag te beginnen, maar in de meeste gevallen duidt dit niet op een ernstige aandoening die een bedreiging kan vormen voor je gezondheid op de lange termijn. Omdat er veel mogelijke oorzaken zijn en sommige ervan ernstig zijn, moet u uw arts zo snel mogelijk raadplegen als u veelvuldige, ernstige of erger wordende ochtendhoofdpijnen of hoofdpijn heeft waardoor u wakker wordt.
Zoek dringende medische hulp als u 's morgens hoofdpijn ervaart na een eerdere verwonding aan uw hoofd, hiv hebt of eventuele begeleidende waarschuwingssignalen of symptomen ervaart, waaronder:
- Stijve nek
- Gezichts- of lichaamsuitslag
- Koorts en / of rillingen
- Verwarring, extreme slaperigheid of andere mentale veranderingen
- Gezichts- of lichaam gevoelloosheid, verlies van coördinatie, zwakte of verlamming
- Visie verandert
- Onverklaarbaar braken
Gereviewd en herzien door: Tina M. St. John, M.D.
