Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) kan borstvoeding de gezondheid en het voortbestaan van uw kind waarborgen. Niet alleen borstvoeding geven tijdens de eerste zes maanden van het leven draagt elk jaar bij aan meer dan een miljoen kindersterfgevallen. Echter, borstvoeding komt niet noodzakelijk vanzelf voor iedereen. Nieuwe moeders kunnen zich zorgen maken of ze het goed doen en of ze genoeg melk hebben. Als onvoldoende melkproductie een probleem is, zijn er echter kruiden, zoals marshmallow-wortels, die kunnen helpen de melktoevoer te vergroten.
Toepassingen
Marshmallow-wortel alleen is geen belangrijke galactogogue, een melkverhogende substantie, noteert Kellymom.com, een website gemaakt door lactatie-adviseur Kelly Bonyata. In plaats daarvan suggereert ze dat je marshmallow-wortel gebruikt in combinatie met andere kruiden, zoals fenegriek, gezegende distel en / of alfalfa. Ze meldt dat marshmallowwortel bijzonder effectief lijkt wanneer het wordt genomen met fenegriek, een bekende galactogoot, misschien omdat marshmallow-wortel de effectiviteit van fenegriek verhoogt.
Voorgestelde dosering
Marshmallow-wortel is verkrijgbaar in theevorm of in capsules. Bonyata stelt voor dat het nemen van kruiden in pilvorm effectiever is vanwege de gereguleerde dosering, versus theesoorten, waarbij de sterkte afhangt van het weekproces. Bonyata suggereert dat een moeder die borstvoeding geeft dagelijks drie capsules kan innemen, drie keer per dag. Dr. Frank J. Nice, een apotheker bij de National Institutes of Health, beveelt op de Indiase Health Service-website van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services aan dat een moeder die borstvoeding geeft niet meer dan 3 gram marshmallow-wortel per dag inneemt.
overwegingen
Volgens Bonyata en de auteurs van "Counseling the Nursing Mother", Judith Lauwers en Anna Swisher, als uw kind aankomt en voldoende natte luiers heeft, krijgt zij hoogstwaarschijnlijk voldoende melk. Adequate natte luiers hebben betrekking op het gebruik van stoffen of wegwerpbare luiers. Als het moeilijk is om te bepalen hoe vaak urineren plaatsvindt in een wegwerpartikel, plaats dan een tissue in de luier. De beste manier om een afname van de melktoevoer te voorkomen, is vaak borstvoeding geven; denk aan aanbod op afroep. Piekeren kan ook een negatief effect hebben op de borstvoeding, dus ontspan en rust vaak.
klink
Verhoogde melkaanvoer is niet goed als het niet bij je baby kan komen. Volgens Lauwers en Swisher moet je voor een goede vergrendeling de tepel richten op de neus van je baby, de tepel van de neus naar de kin wrijven en wachten tot de mond wijd opengaat. Trek het kind in de borst, richt de tepels naar boven in zijn mond en sta in ongeveer een centimeter van het onderste gedeelte van de tepelhof. Het kind moet geflensd zijn, vislippen, en de tepelhof moet lichtjes ingesprongen zijn.
Positie
Probeer verschillende posities in aanvulling op het nemen van supplementen. Als u verschillende posities gebruikt, kunt u meer melkkanalen legen en de toevoer van moedermelk vergroten. De website van La Leche League toont enkele gemeenschappelijke standpunten. De wieg is de positie waar de meeste moeders zich comfortabel voelen. De cradle is ideaal om het hoofd van een pasgeboren baby goed vast te zetten. Beide houden in dat je de baby in je arm wiegen en de baby naar de borst brengt. Zorg ervoor dat u niet over de baby leunt om borstvoeding te geven. De koppeling, ook bekend als de voetbalpositie, is handig voor c-secties en tandemvoeding en houdt in dat je de baby op dezelfde manier vasthoudt als een voetbal. Een andere positie genaamd de Australiër is goed voor een sterke teleurstelling. De moeder staat rechtop en leunt iets achterover, de baby kijkt op zijn buik iets naar de moeder. Borstvoeding terwijl je naast elkaar ligt, zorgt ervoor dat je wat rust krijgt.
Voorzorgsmaatregelen
Zorg dat je gehydrateerd blijft, drink acht of meer glazen water per dag en blijf goed gevoed tijdens het geven van borstvoeding. De gemakkelijkste manier om voldoende water te drinken is om elke keer dat u borstvoeding geeft een glas te drinken. Onvoldoende hydratatie en voeding kunnen ertoe leiden dat de moedermelk te lijden heeft. Lauwers en Swisher adviseren dat een moeder die borstvoeding geeft 1800 calorieën per dag consumeert. Zoek de hulp van een lactatiekundige of een ondersteunende groep voor borstvoeding, zoals La Leche League, als u problemen ondervindt met het geven van borstvoeding.
Allergische reacties op marshmallow-wortels zijn zeldzaam. Als u tekenen van een bijwerking ervaart, zoals ademhalingsmoeilijkheden, stop dan onmiddellijk met het gebruik en neem contact op met een zorgverlener. Heemstwortel kan ook werken als een diureticum en de hoeveelheid absorptie van sommige medicijnen beïnvloeden. Diegenen die diabetes hebben, moeten de suikerconcentratie van marshmallowstroop noteren.
