Je knie kan van buitenaf lijken op een eenvoudige structuur, maar aan de binnenkant is het een verbinding die bestaat uit vele componenten, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. Omdat je knie zo complex is, is hij zeer gevoelig voor verschillende verwondingen. En als er iets misgaat met een klein deel van je knie, loopt het hele mechanisme het risico uit te geven wanneer het probeert routinewerkzaamheden door te voeren zoals buigen en uitrekken.
Algemene oorzaak
Een verstuiking is een stuk of traan van een ligament. Gemeenschappelijke verstuikingen in uw knie hebben betrekking op schade in uw mediale collaterale ligament of voorste kruisband. Als u een ligament hebt verstuikt, hebt u mogelijk een ploffend of knallend geluid gehoord toen u het verwondde. U kunt ook opmerken dat u geen gewicht op het aangetaste been kunt zetten, dat u pijn hebt wanneer u probeert uw knie te buigen, u zwelling in uw knie heeft en uw knie bezwijkt of gespen als u loopt of anderszins gewicht erop, volgens het UCSF Medical Center.
Nog een schuldige
Het is ook mogelijk om het gevoel te krijgen dat je knie kan geven - waardoor je het gevoel krijgt dat je knie onstabiel is met activiteiten zoals buigen - zonder daadwerkelijk instabiliteit in je knie te hebben veroorzaakt door gescheurde of uitgerekte ligamenten. Patellofemorale dysfunctie, die ook wel 'runner's knee' wordt genoemd, kan u ook het gevoel geven dat uw knie gaat knikken wanneer u hem buigt. Runner's knee doet zich voor wanneer je knieschijf niet goed meetrekt over een groef in je dijbeen wanneer je je been buigt en recht maakt, volgens de website Kids Health, onderdeel van The Nemours Foundation's Centre for Children's Health Media. Dit kan ook pijn veroorzaken omdat het de groef irriteert en kraakbeen onder je knieschijf kan wegslijten. Enkele van de meest voorkomende symptomen van hardlopers zijn pijn en gevoeligheid achter of op de zijkanten van uw knieschijf, zwelling in uw knie, verergerde pijn wanneer u uw knie buigt en pijn als u gedurende langere tijd met een gebogen knie zit.
Diagnose
Uw arts kan een aantal beoordelingsinstrumenten gebruiken wanneer zij probeert vast te stellen waardoor uw knie gaat knikken wanneer u hem buigt. Ze zal een medische geschiedenis opnemen, vragen stellen over hoe lang je symptomen hebt gehad en of je weet van een tijd dat je je knie hebt gewond. Ze kan ook op je knie drukken en deze door acties zoals buigen, draaien en rechttrekken om letsel te voelen. Afhankelijk van de ernst van je aandoening, kan ze je ook vragen om zelf rond te lopen, je knie te buigen en recht te trekken, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. Uw arts kan ook röntgenfoto's en een MRI bestellen om uw knie van binnenuit te beoordelen.
Behandeling
De behandeling voor uw knie hangt af van de onderliggende oorzaak. Als u een runnersknie heeft, kan uw arts thuisbehandelingsstrategieën toewijzen, zoals rusten en glaceren aan uw knie, ontstekingsremmende medicijnen nemen en versterkende oefeningen doen zodra de zwelling afneemt. Als je een ligament verstuiking hebt, hangt de behandeling ook af van de ernst van de verstuiking. Als uw verstuiking mild tot gematigd is, kan uw arts fysiotherapie en pijnreductiemethoden voorschrijven, zoals die voor runner's knee. Een complete ligamentische traan vereist meestal chirurgische reconstructie of reparatie, volgens het Sports Medicine Institute van de Orthopedie Universiteit van Minnesota.
