De rectus abdominis is een grote spier in het midden van je buik die zich uitstrekt van je ribben tot de voorkant van je schaambeen. Verwondingen aan deze spieren resulteren in variërende mate van buikspanning. Kleine stammen resulteren in het rekken van de rectus abdominis, terwijl hoofdspanningen resulteren in volledige scheuren of tranen en ook bloedingen en de vorming van een hernia in de buik kunnen veroorzaken.
Rectus Abdominis Basics
Uw rectus abdominis is een van de vier componenten van uw buikspierstelsel, volgens de MD-richtlijnen. De andere buikspieren zijn de transversus abdominis, die diep in uw buik zit, en de interne en externe schuine delen, die in paren aan weerszijden van de rectus abdominis zitten. Het primaire doel van de rectus abdominis is om u in staat te stellen om het gedeelte van uw lichaam te verplaatsen tussen uw bekken en ribbenkast, de rapporten van het Better Health Channel. Als het extern wordt bekeken, vormt het het klassieke "six-pack" van een goed gestemde buik.
Oorzaken
Hoewel het mogelijk is om andere spieren in uw buik te belasten, hebben de meeste buikspieren betrekking op uw rectus abdominis, rapporten over de MD-richtlijnen. U hebt een bijzonder hoog risico op overbelasting van uw buik als u deelneemt aan lichamelijke arbeid of sportieve activiteiten. Arbeidsgerelateerde oorzaken van een stam omvatten plotselinge draaiende bewegingen of het optillen van zware voorwerpen. Aan atletiek gerelateerde oorzaken omvatten polsstokhoogspringen, gewichtheffen, het zwemmen van de schoolslag, het uitvoeren van sit-ups en het deelnemen aan schaatsen of hockey. Als u te zwaar bent of niet in vorm bent, kunt u ook last van de buik krijgen als u zonder een goede voorbereiding lichamelijke activiteiten verricht. In sommige gevallen kan langdurig of energiek niezen of hoesten ook leiden tot een buikpijn.
Niveaus van letsel
Buikspanningen komen in drie niveaus of graden, legt MD-richtlijnen uit. Als u een eerstegraads strain ontwikkelt, zal uw rectus abdominis abnormaal uitgerekt maar intact zijn. Bij een tweedegraadsrek is strekken ernstig genoeg om een gedeeltelijke spiertrauma te veroorzaken. Personen met een abdominis-stam van de derde graad hebben een volledige traan, waarbij vaak de spier wordt gescheiden van een van de bijbehorende pezen. Als u een derde graads spanning heeft die samenhangt met een traan in uw buikwand, kunt u ook een hernia ontwikkelen, een aandoening die wordt gekenmerkt door de abnormale uitstulping van uw darmen of bindweefsel via uw rectus abdominis of andere buikspieren.
symptomen
De Cleveland Clinic somt potentiële symptomen op van een buikspier die pijn omvat tijdens krachtige activiteit zoals het slaan van een bal of hardlopen, stijfheid na langdurig zitten en pijn bij hoesten, niezen of lachen. In veel gevallen zul je een geleidelijk begin van symptomen voelen dat je niet belet dagelijkse activiteiten uit te voeren. Als je stam blijft verergeren, kan je blessure je dagelijkse routine uiteindelijk verstoren. Uw symptomen kunnen erger worden als u uw buikspieren samentrekt, merkt MD-richtlijnen op.
Behandeling
Als u een stam van de eerste of tweede graad heeft, omvatten potentiële behandelingen rust, afwisselende toepassing van koude en warmte en compressie van uw buik met een verband of korset, volgens de MD-richtlijnen. Als u geen bloeding of blauwe plekken krijgt, kunt u ook een niet-steroïde ontstekingsremmende pijnstiller gebruiken. Een derde graads stam kan een chirurgische reconstructie of reparatie noodzakelijk maken.
