Voortdurend ademen door de mond heeft meer ernstige gevolgen dan het krijgen van grappige blikken van anderen. Onbehandeld, kan mondademhaling grote veranderingen in uw mondgezondheid en zelfs uw gezichtsstructuur veroorzaken. In feite kan het leiden tot de ontwikkeling van het lang-gezichtssyndroom, een aandoening die wordt gekenmerkt door een lang, smal gezicht, scheve tanden en een smalle mond, volgens tandarts Dr. Yosh Jefferson in Know Your Teeth, een website van de Academie voor Algemene Tandheelkunde . Raadpleeg een arts als u of uw kind via de mond ademt.
Symptomen en effecten
Veel voorkomende symptomen van deze ademhalingsmethode zijn droge, gebarsten lippen, een droge mond, slechte adem, snurken en vermoeidheid overdag. Ademen door de mond kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben, dus het vinden van de oorzaak is van vitaal belang om het gedrag te stoppen. Naast structurele veranderingen van het lange-gezichtssyndroom kan mondademhaling gingivitis veroorzaken en het risico verhogen op het ontwikkelen van ernstige cardiovasculaire aandoeningen. Het beperkt de hoeveelheid zuurstof in het bloed, waardoor uw kans op hoge bloeddruk en hartcomplicaties groter wordt. De slechte slaap geassocieerd met mondademhaling vermindert ook uw cognitieve functie en energieniveau gedurende de dag.
Chronische allergieën
Chronische allergieën kunnen mondademhaling veroorzaken. Dit symptoom komt vaak voor bij kinderen. Ademen door de mond is niet ongebruikelijk als u een allergische episode of verkoudheid heeft omdat uw neusgangen worden belemmerd. Wanneer deze doorgangen voortdurend worden geblokkeerd vanwege chronische allergieën, kan mondademhaling de norm worden. Kinderen met dit probleem hebben niet alleen tandheelkundige problemen, maar kunnen ook gedrags- of academische uitdagingen hebben.
Vergrote adenoïden
De adenoïden bestaan uit weefsel dat de keel en de neusholte verbindt. De functie van dit weefsel is het bestrijden van infecties door bacteriën en virussen die via de neus in uw lichaam binnendringen. Uw adenoïden kunnen tijdens dit proces worden vergroot. Naast mondademhaling zijn de symptomen snurken, luide ademhaling en slaapapneu. Oorinfecties komen ook veel voor bij kinderen met vergrote adenoïden, volgens de KidsHealth.org van de Nemours Foundation. Een operatie om de adenoïden te verwijderen kan noodzakelijk zijn als de gezondheidseffecten zich blijven voordoen.
Slaapapneu
Miljoenen Amerikanen hebben slaapapneu en naar schatting 10 miljoen hebben de aandoening zonder het te weten, volgens de American Association for Respiratory Care. Mensen met apneu nemen oppervlakkig adem of stoppen met ademhalen gedurende korte perioden tijdens de slaap. Deze adempauzes kunnen meerdere keren per uur plaatsvinden en resulteren in snurkende of stikkende geluiden. Ademen door je mond is gebruikelijk, vooral wanneer je snurkt of naar lucht snakt naarmate je weer normaal ademt. Wakker worden met een droge mond en keel zijn veel voorkomende symptomen van deze aandoening.
