Het blijkt dat onze liefde voor koffie niet alleen in onze hoofden ligt. Koffie zorgt er letterlijk voor dat we er verliefd op worden - en als een bonus helpt het ons om onze doelen voor gewichtsverlies in het proces te bereiken.
Onderzoekers van de Huazhong Universiteit voor Wetenschap en Technologie in Wuhan, China, injecteerden muizen twee weken lang met cafeïne en ontdekten dat het de afgifte van oxytocine (ook bekend als "het liefdeshormoon" of "het knuffelhormoon") stimuleerde omdat het typisch wordt vrijgegeven wanneer mensen knuffelen of zich met elkaar verbinden). Die oxytocine-boost hielp op zijn beurt om de begeerten van de kleine knaagdieren te onderdrukken en motiveerde hen om te oefenen.
Hier is de meer wetenschappelijke verklaring voor waarom cafeïne zo goed is voor gewichtsverlies: het blokkeert adenosinereceptoren in de hersenen, die een sleutelrol spelen bij het creëren van gevoelens van slaperigheid of slaperigheid (vandaar dat we het 's ochtends eerst drinken - ga figuur ). Wanneer die receptoren geblokkeerd zijn, veroorzaakt dit adrenaline, endorfines en de afgifte van oxytocine in hersencellen.
"We ontdekten dat cafeïne de inname van voedsel aanzienlijk verlaagde en de wielactivieactiviteiten van door voeding veroorzaakte obese muizen verhoogde," zei Guo Zhang, de hoofdauteur van het onderzoek, zoals gerapporteerd door The Daily Mail. "Samen laten de resultaten zien dat cafeïnebehandeling obesitas en gerelateerde ziekten verlicht door zowel de vermindering van voedselinname als de bevordering van energieverbruik."
De bevindingen van de nieuwe studie bevestigen eerdere studies over koffie en gewichtsverlies. Uit een onderzoek uit 2015 bleek bijvoorbeeld dat slechts een paar kopjes koffie per dag dieters hielpen de kilo's af te houden zodra ze hun gewenste gewicht hadden bereikt, volgens The Daily Mail
Natuurlijk waren de cafeïnedoses van de muizen extreem hoog (het equivalent van 24 tot 36 kopjes koffie voor mensen), maar onderzoekers geloven dat een anti-obesitaspil met een hoog cafeïnegehalte kan worden ontwikkeld om vergelijkbare resultaten te bereiken.
Ons gewicht laag houden en motivatie oefenen, zijn niet de enige voordelen van koffie. Een paar extra voordelen zijn het redden van de ziekte van Alzheimer, leverziekte, diabetes type 2 en depressie en zelfs het verlagen van het risico op vroegtijdige dood.
Misschien is alles wat we echt nodig hebben, tenslotte liefde en koffie.
Wat denk je?
Zal een studie zoals deze of vergelijkbare onderzoeken die de gezondheidsvoordelen van koffie in de verf zetten, van invloed zijn op uw consumptie ervan? Heeft u gemerkt dat koffie uw gezondheid, lichaamsbeweging of gewichtsverliesdoelen beïnvloedt? Vertel ons in de reacties!
