Eiwitverpakte Blueberry Donuts die veel beter zijn dan Dunkin '

Donuts van Dunkin 'en Krispy Kreme zijn zeker smakelijk, maar ze zitten ook vol met suiker, ongezonde oliën en sterk verwerkte ingrediënten. Als u op zoek bent naar een gemakkelijk te maken alternatief waar u geen spijt van zult hebben, hoeft u niet verder te zoeken dan deze Paleo Blueberry Donuts.

Ze smaken opmerkelijk soortgelijk aan je standaard bosbessencake, maar ze zijn glutenvrij, eiwitrijk en arm aan suiker (elke donut bevat 6,54 gram suiker, vergeleken met 21 gram in een donut van Dunkin 'blueberry). Als dat je niet doet schreeuwen "Mmm ... donuts!" we zijn niet zeker wat zal.

Deze paleo-traktatie krijgt zijn vochtigheid van yoghurt en avocado-olie en is eiwitrijk dankzij amandelmeel en kokosmeel. En in plaats van gefrituurd te worden in gedeeltelijk gehydrogeneerde olie, worden de donuts slechts 15 minuten in de oven gebakken.

Het prachtige rode glazuur op de top - gemaakt van honing en frambozen vermengd met kokosolie - is optioneel, maar we zeggen: doe net dat beetje extra om je donuts vooral Instagram-waardig te maken.

Een donut levert 283 calorieën, 8,09 gram eiwit, 23,91 gram totaal vet en 30,39 gram totale koolhydraten.

Voor het volledige recept: Paleo Blueberry Donuts

Wat denk je?

Ben je een donut-liefhebber? Ga je dit recept proberen? Heb je dit recept geprobeerd en zo ja, heb je suggesties of opmerkingen? Deel je gedachten!