Ananassap geeft een zoete smaak en dient als een optie om gewoon te drinken of gemengd met andere sappen. De medische eigenschappen maken het een goede keuze voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen en verwondingen, hoewel verbindingen in dit sap kunnen interageren met sommige antibiotica. Raadpleeg altijd uw arts voordat u ananassap neemt voor een medisch probleem.
Voordelen Colitis Patiënten
Het drinken van ananassap kan medische voordelen bieden voor mensen die last hebben van colitis. Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door een ontsteking van uw dikke darm. Het kan buikpijn en een opgeblazen gevoel, diarree, gas en uitdroging teweegbrengen. Een studie gepubliceerd in het decembernummer van "Inflammatory Bowel Diseases" geeft aan dat consumptie van vers of bevroren ananassap de zwelling van de dikke darm kan verminderen als gevolg van een enzym dat bekend staat als bromelaïne in de vrucht. Onderzoekers merken op dat bromelaïne-extract effectiever werkte dan dit sap, maar ananassap gaf nog steeds voordelen. Deze studie was op muizen, dus er is behoefte aan menselijke studies om deze bevindingen te bevestigen.
Vermindert cholesterol
Neem ananassap in uw dieet op en u kunt van nature de hoeveelheid cholesterol in uw bloedbaan verminderen. Onderzoek dat beschikbaar was in de editie van "Medical Science Monitor" van december 2005 bestudeerde het effect van ananas en andere vruchtensappen op plasmavliezen. Onderzoekers ontdekten dat ratten die ananassap consumeerden gedurende een periode van drie uur een afname van lipoproteïnedeeltjes ervoeren, stoffen die vet door het bloed transporteren en een verhoogd metabolisme, activiteiten die het cholesterolgehalte verlagen. Omdat dit een dierstudie was, zijn studies van mensen vereist.
Snelheden Genezing van weefselverwondingen
De volgende keer dat u een letsel aan uw pezen, ligamenten of andere zachte weefsels heeft, overweeg dan ananassap te drinken. Uit het in Journal of Medicinal Food van april 2011 gepresenteerde bewijs blijkt dat de bromelaïne in dit sap de hoeveelheid peescellen na een crush-blessure van de achilleshiel in rattenmodellen licht verhoogde; het verlaagde ook de niveaus van malondialdehyde, een verbinding die mutaties in weefsels kan veroorzaken. Daarbij heeft ananassap bijgedragen aan genezing in de vroege stadia van een blessure, maar er moeten menselijke onderzoeken worden uitgevoerd.
Draagt bij aan de mannelijke vruchtbaarheid
Het hoge mangaangehalte van ananassap betekent dat het een goede keuze is om de vruchtbaarheid door de kwaliteit van het sperma te stimuleren. Een portie van 1 kopje van dit sap levert 1,3 mg mangaan op; de dagelijkse aanbevolen inname voor mannen is 2,3 mg per dag. Het juli-augustus-nummer "Oxidative Medicine and Cellular Longevity" bevat een studie van Indiase onderzoekers, die de mangaanconsumptie in ananassap en andere voedingsmiddelen correleert met een verhoogde spermabeweging. Het beschermde ook sperma tijdens het invriezen voor opslag, wat uw kansen op bevruchting kan verhogen.
